гнев

"В психическом заболевании самое тяжелое то, что все вокруг хотят, чтобы ты вёл себя, будто его у тебя нет" – эту фразу из «Джокера» я записала в телефон прямо во время просмотра фильма. Ну, …

Есть у вас такое убеждение? Позволяете себе их проявлять? Или, может, неистово проживаете всей собой, а потом чувствуете вину перед близкими?   Мы всячески стараемся избегать плохих чувств. Например, раздражаемс …

Как вы реагируете на слова любви и заботы? Верите им? или хочется уточнить: "неужели?" Сравните эту неуверенную реакцию с чувствами, которые вызывают у вас прямые обвинения, обесценивание, зл …

Гнев. Вероятно это самая неоднозначное чувство, с которым мы сталкиваемся в жизни. Мы научились не считать гнев “непра …

Гнев, разочарование, страх и другие «негативные эмоции» - все это часть человеческого опыта. Они могут привести к стрессу и часто рассматриваются как эмоции, которых следует избегать, игнорировать и …

Многие из нас живут с убеждением, что гнев – это плохо. Что лучше перетерпеть и промолчать, чем выплеснуть эмоции или сказать то, что мы думаем. Что хорошие люди не испытают негатив. Мы к …

Это упражнение от мастеров дзен. Зеленый цвет обладает волшебным исцеляющим и успокоительным действием на нашу психику, и мастера медитации сотни лет пользовались этими его свойствами. Вдруг так случилось, что в …

Заметили, что в последнее время сложно держать себя в руках? Хотя Американская Психологическая Ассоциация рассматривает злость и гнев  как нормал …