для новчиков

Рекомендации Аюрведы, которые помогут чувствовать себя комфортно в сезон Ваты: конкретные инструменты, списки продуктов и специй, а также практики, которые будут актуальны с октября по февраль. …

"В психическом заболевании самое тяжелое то, что все вокруг хотят, чтобы ты вёл себя, будто его у тебя нет" – эту фразу из «Джокера» я записала в телефон прямо во время просмотра фильма. Ну, …

Зимой практически любая кожа становится чуть более сухой, чем в другое время: влияет отопление, ледяной ветер, резкие перепады температуры (улица-помещение), ослабление иммунитета. В се …

Сейчас появляется всё больше информации о том, что для здоровья человека важно здоровье его ЖКТ, а для здоровья ЖКТ важна сбалансированная микрофлора кишечника. На слу …

Сколько угодно можно говорить о пользе правильного питания, об осознанном потреблении пищи и освоении новых пищевых привычек. Но что, если близкое окружение против …

Сейчас вечер. Я нахожусь в Питере, я устала и уже спать. Я смотрю на чашку чая передо мной. Это белая чашка с небольшой, едва заметной трещинкой. В чайнике вторая заварка да хун пао, она уже теряет свой цвет и станови …

Долгое время я вела жизнь тюленя. Была далека от спорта, правильного питания, от всего, что сейчас называют ЗОЖ. Моя жизнь так и текла бы себе спокойно, если бы однажды я …

После многих лет существования идеи о том, что художественная литература умерла под натиском интернет-статей и подкастов, сейчас происходит ее возрождение в ином свете.   Звезды поку …