Яна Жукова

Что такое теломеры, как их длина влияет на старение организма, можно ли измерить теломеры, есть ли «волшебная таблетка» от старости и что делать д …

Я не знаю, что такое скука. Не испытываю скуку никогда – в состоянии покоя, при отсутствии дел, в ожидании. Люблю и умею быть одна. Так было не всегда. И часто в жизни нужно «поймать кирпич …

Меня вдохновляют естественные способы ухода за собой. Мне очень нравится делать себе хорошо, и возможность сходить на тренинг по фейсфитнесу к Елене Каркули – из разряда таких «хорошо». Я часто читала в фей …

Я провела пять зимовок здесь, загородом, и уже три года даже не ночевала в Москве. Для экс-тусовщицы и активной девушки с большим кругом общения такая смена образа жизни – это довольно крутой поворот. Не скучно? Не гр …

Читайте также: Как вернуть себе молодость и 15 лет жизни Как сохранить молодость, активность и вдохновение после 40 лет? 10 простых шагов в стиле anti-age. Продукты, которые делают нас на 10 лет стар …

Сначала, когда узнаешь, что процедура для лица занимает три часа, а первое, что делает косметолог, - предлагает попарить ноги, - то думаешь: странно все это. К концу третьего часа перестаешь дум …

Доктор Дмитрий Шаменков - автор СУЗ (Системы управления здоровьем), научно-обоснованной системы восстановления здоровья и профилактики его расстройства во всех сферах. Суть системы вкратце …

Отличная книга «Гормоны счастья» Лоретты Грациано Бройнинг учит понимать и принимать «мозг млекопитающего» в себе и изменять поведение, используя свою человеческую свободную волю. Объясняет, поч …

Нужно было прожить половину жизни, а может быть и треть – если продолжительность жизни все же увеличится до положенных 120 лет, - чтобы прийти к этим нехитрым лайфхакам. Они сохраня …