Ирина Романова

Ирина Романова

Ирина Романова – автор и шеф-повар проекта Sweet Island Raw, объединяющего полезную кондитерскую с сыроедческими сладостями и экомагазин полезных продуктов. Мама двоих детей-веганов с рождения, имеет опыт беременности и грудного вскармливания на вегано-сыроедении. Автор рецептов вкусных и полезных сыроедческих блюд, которые сможет приготовить каждый. "Моя страсть - это вкусная, полезная и здоровая еда, я люблю экспериментальные рецепты и необычные сочетания продуктов. Моя семья - самые строгие судьи, и для них я выбираю только лучшие рецепты. Я хочу, чтобы вы вдохновились простыми, но здоровыми блюдами, приготовленными из необработанных растительных продуктов, которые питают и тело, и душу."

Статьи автора

10 марта 2017

Ирина Романова

Рецепт салата с вакаме (raw vegan)

    Ингредиенты: 1 горсть сухих вакаме 1 большой пучок рукколы 1 огурец 1 авокадо Ингредиенты для соуса: 3 столовые ложки соевого соуса 2 столовые ложки сиропа топинамбура Сок ¼ лимона Горсть кунжута Приготовление: 1. Вакаме замочить в воде на 10-15 минут …