Женя Казарновская

Женя Казарновская

Женя Казарновская – вдохновитель и энтузиаст зеленого образа жизни, партнер проекта "Зеленые Богини", блогер, автор детокс-меню, коуч по созданию собственных креативных проектов. Проект "Зеленые Богини» www.greenbogin.com – это своего рода отражение моей жизни. Мы с моей лучшей подругой и прекрасным нутритерапевтом - Алиной Игнатьевой - прокладывая свой путь изменений, продолжаем вдохновлять на изменение других и поддерживаем в этом деле в нашей закрытой от мужчин группе facebook https://www.facebook.com/groups/greenbogin/ Здоровый образ жизни – это не только здоровая еда и зарядка, это еще и эмоциональное здоровье, умение слышать свое тело и позитивно мыслить, а главное - это про заботу о себе, как о самом любимом человеке на земле.

Статьи автора

04 сентября 2017

Женя Казарновская

Цуккини кекс с киноа

  • 90 минут

  • 5 порций

Этот кекс мы готовили вместе с Ваней Дубковым на Зеленом курсе в Chefshows, и темой занятия были полезные десерты, поэтому нас ждал интересный набор продуктов — цуккини, киноа и се …

Полезные заправки для салатов

    Евгения Казарновская - соавтор проекта "Зеленые Богини". Сегодня она делится с Organic Woman рецептами. Полезные заправки для салатов, которые с успехом заменят майонез. Любой банальный набор овощей с помощью соуса можно превратить в чудо-салат. К тому же человеческий организ …

      Рецепты двух смузи, которыми со мной поделилась шеф сыроедческого кафе в Новой Зеландии, идеально подходят для межсезонья: достаточно легкие и по-летнему яркие, в то же время сытные и за счет специй согревающие. Да и заземление за счет сладкого вкуса и орехов будет очень кстати. …

      17 марта 2016

      Женя Казарновская

      Салат с манго от проекта «Зеленые Богини»

        Пока мои подружки кружатся в длинных юбках на Бали, я сегодня не ем блины, а готовлю салат, чтобы быть к ним немного ближе. Для этого салата нужен небольшой набор для Том Яма, который продается в Ашане в районе полок с зеленью и овощей. И еще − спелое манго, которое найти тоже мо …

        04 марта 2016

        Женя Казарновская

        Суп из цветной капусты и гороха с куркумой

          Вот на днях приготовила чудесный суп из цветной капусты и гороха. Он такой получился у меня желто-зеленый, что я никак не могла на него насмотреться. А потом просто не могла от него оторваться. Да! Я же фанат всего зеленого, поэтому покупаю даже сухой горох зеленого цвета, а н …

          27 января 2016

          Женя Казарновская

          Суп из батата с корицей

            И вновь про знакомый батат. На этот раз готовим суп. • 2 батата (сладкий картофель) • 2 средних цуккини • 1 стакан миндального молока (можно приготовить самим) • 1/2 ч. л. корицы • 1/8 ч. л. мускатного ореха • соль и перец по вкусу В духовке запекаем батат в фольге пря …