Еда – это уникальное лекарство и яд в чистом виде. Это энергия, которую мы можем использовать, если знаем как. Поэтому если вы занялись саморазвитием, то имеет смысл внимательно отнестись к своему  питанию и  сознательно использовать этот инструмент для развития своей личности. Особенно актуально это на начальных этапах любых духовных практик.

1. Покупайте продукты в магазине в позитивном настроении и лучше не на голодный желудок

Задумайтесь о том, что действительно хочет ваше тело, будьте заземлены, попробуйте прочувствовать свои желание с искренней любовью к себе и своим потребностям. Не спешите.

2. Старайтесь минимилизировать проявление негативных эмоций на кухне, особенно плохи скандалы и грязь (немытая посуда, оставленная на ночь)

Очищайте кухню не только физически, но и ментально. Для этого идеально подходят святая вода, благовония (особенно сандал), можно фитилек из ваты сделать и ГХИ пожечь. В идеале готовить с покрытой головой, и совсем идеально – если у вас будет отдельная одежда для этого. Прежде чем готовить пищу, настройтесь на то, что все мысли, которые вас будут сопровождать – попадут в эту пищу и будьте осознанны в них.

3. Откажитесь от использования микроволновки, она разрушает пищу на всех уровнях

Самый хороший огонь – это когда мы готовим на дровах, затем газ, электрическая плита. А самый вкусный – это медленный огонь.

4. Готовьте под высоковибрационную музыку

Идеально, если это будут мантры или священные песнопения. Например, возвращаясь к Кундалини – йоге – всегда понятно, что дает та или иная мантра, поэтому можно совместить благостный эффект от нее и приготовление пищи. Так, если Вы чувствуете, что вам нужна охрана, мужество, сила на пути к цели  – то лучший выбор ДЖЕЙ ТЭ ГАНГ. Конечно есть Христианские молитвы для еды и вообще, в каждой религии можно найти то, что подходит именно вам и именно сейчас.

5. При нарезке продуктов используйте формы сакральной геометрии:

круг – гармония и единство в семье; защита; символ женской энергии;

квадрат – порядок и совершенство; стабильность; мудрость; порядочность;

треугольник – земля; триединство души, тела и ума; сила брака;

звезда  ( а по сути 2 треугольника) – равновесие и баланс;

соломка – символ мужской энергии; целеустремленность; выбор оптимального пути.

6. Когда готовите, мешайте по часовой стрелке, если хотите усилить воздействие от еды, наполнить ее светом, любовью, здоровьем, благополучием ну и т.п.  и против, если очищаете – от болезней, интриг, негатива ну и т.п.

7. Вкладывайте намерение, когда готовите – не теряйте возможность сделать хорошо себе и своим близким

Осознанно проговаривайте то, что вам необходимо в данный момент и подчините весь процесс приготовления этому.

8. Поддерживайте свои намерения блюдами, соотносимыми с их вибрацией, с соответствующими чакрами

Например, если у вас проблемы со здоровьем – то следует употреблять больше пищи, идущей по 1-ой чакре (это корнеплоды, красные продукты и тп). Это удвоит эффект.

9. Старайтесь не использовать полуфабрикаты и есть пищу «из под ножа»

10. Подавайте еду с любовью и ешьте медленно и осознанно

Лучше всего хотя бы раз в день есть всей семьей. Это очень сближает! Разговаривать вообще не стоит, но если хочется – то лучше о еде и с позитивом. Откажитесь от просмотра телевизора и прослушивания радио во время трапезы. Дело в том, что только во время сна и еды открыты все чакры и они как губка впитывают, поэтому если смотрите боевик например, то страхи и ненависть людей из фильма.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK