Как женщины в разных странах относятся к возрасту и что советуют психологи

Женщины во многих странах мира сталкиваются с разнообразными реакциями и установками в отношении старения, и эта тема активно изучается психологами и социологами. 

 

Какое отношение к возрасту у женщин в разных странах, что советуют психологи — разобрались в этом материале.

 

Статистика и исследования о восприятии возраста в разных странах

 

Согласно исследованию, проведённому международной компанией Allianz в 2019 году, 75% женщин старше 40 лет признаются, что они начинают испытывать негативные эмоции в отношении своего возраста, когда окружающие замечают их изменения во внешности. В то же время, около 50% женщин в возрасте от 30 до 39 лет боятся потерять привлекательность.

В США около 56% женщин считают старение негативным явлением, что связано с массовой культурой, ориентированной на молодость и физическую привлекательность. Исследования показали, что американские женщины часто стремятся к омоложению с помощью косметологических процедур и пластической хирургии.

Во Франции отношение к возрасту более спокойное. Французские женщины, как правило, стремятся к сохранению естественной красоты и приемлют старение как неизбежную часть жизни. Согласно исследованию Ipsos 2020 года, 68% француженок старше 45 лет заявили, что не стесняются своих возрастных изменений.

В странах Азии, например, в Японии, старение женщин воспринимается с уважением, и в обществе больше внимания уделяется внутренней гармонии и мудрости, нежели внешнему виду. 

 

Почему женщины не принимают свой возраст

 

Психологи связывают неприятие возраста с несколькими факторами.

Во-первых, современные медиа продвигают культ молодости, заставляя женщин чувствовать давление. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychology of Women Quarterly, женщины, которые больше подвержены воздействию идеалов красоты через соцсети и рекламу, чаще испытывают страх перед старением.

Во-вторых, потеря физической привлекательности, сексуальной энергии и даже карьерных возможностей вызывает у женщин ощущение угрозы. Психолог Лори Садер говорит, что женщины часто ассоциируют старение с потерей ценности как личности, так как общество связывает женскую значимость с молодостью.

Культура сравнения усиливается с ростом социальных сетей. Женщины склонны сравнивать себя с более молодыми или «идеальными» образами, что усиливает чувство недовольства собой.

 

 

Проявления неприятия своего возраста

 

Неприятие возраста может проявляться в нескольких формах:

1. Женщины могут становиться одержимыми омоложением, стараясь скрыть каждый новый признак старения. Это может включать чрезмерное использование косметики, многократные косметологические процедуры и операции.
2. Возрастные кризисы часто сопровождаются депрессией, тревожностью и снижением самооценки. Женщины могут чувствовать себя изолированными или потерянными, особенно если они связывают свою ценность с внешней красотой.
3. Женщины, не принимающие свой возраст, могут начать избегать социальных ситуаций, где они будут чувствовать себя «не в своей тарелке» по сравнению с более молодыми.

 

Как принять свой возраст

 

Психологические исследования показывают, что принятие возраста связано с развитием внутренней гармонии. Это включает практики медитации, самопознания и работы над эмоциональной устойчивостью. Психолог Брене Браун говорит о важности принятия уязвимости и ценности мудрости, которую приносит возраст.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Aging Studies, женщины, которые чувствуют поддержку от семьи и друзей, легче проходят через возрастные кризисы. Социальные связи помогают им переоценить свою роль в обществе и видеть свою ценность вне внешности.

Одним из методов преодоления страха перед старением является когнитивная перестройка. Это включает в себя изменение убеждений о старении и отказ от негативных стереотипов. Например, психолог Элен Лангер проводила исследования, показывающие, что женщины, которые меняют свое отношение к возрасту, чувствуют себя более здоровыми и счастливыми.

Отношение к старению и возрасту у женщин зависит от культурного контекста, социальных ожиданий и личного опыта. Важно осознавать, что старение – это естественный процесс, а принятие возраста может быть связано с личностным ростом и внутренней гармонией. Психологи призывают женщин пересматривать свои убеждения о старости, искать поддержку и развивать внутреннюю уверенность.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.