Благотворительный фонд «Быть мамой» запустил марафон «Перезагрузка для уставших мам», направленный на психологическую поддержку родителей.

Марафон стартовал 14 мая и продлится четыре недели. Проект создан психологами фонда для помощи мамам, которые чувствуют себя уставшими, испытывают трудности с эмоциями и приближаются к выгоранию. Дважды в неделю мамы будут получать вопросы и задания, которые помогут им заново почувствовать себя, свое тело и состояние, избавиться от крайних стадий выгорания: вспышек гнева, бессонницы, и вновь почувствовать свою силу.

«Ты устала. Ты на пределе своих сил. Ты больше не можешь. Ты чувствуешь, что срываешься… Ты потеряла себя. Вспомни, однажды ты обрела СИЛУ — в день, когда стала мамой. Верни ее себе» — обращаются к женщинам создатели марафона.

Для записи на марафон необходимо заполнить анкету на сайте фонда или оставить заявку в instagram профиле фонда. Самые активные участницы получат подарки.

 

Источник