Зеленый салат с азиатской заправкой

опубликовано 16 ноября 2020, 15:00
Поделиться

Удивительно питательный, дающий «правильное» насыщение салат. Дополнительно можно добавить свежие огурцы, а на гарнир обжарить тофу. Комбинация куркумы, чёрного перца и арахисовой пасты помогает усвоиться куркумину в вашем организме должным образом. Между прочим, куркумин борется даже с депрессивными состояниями, а так же способствует более быстрому восстановлению после тренировок и снимает воспаление в мышцах. Так что сеньорита куркума — риал мэджик и достойна вашего внимания. Но! Только настоящая, не из обычных магазинов, а из специализированных магазинов специй!

 

 

Онлайн-курс Марики

Еще больше красивых и полезных рецептов, а также видеоуроки готовки и декора стола от Марики, лекции от 6 лучших экспертов по уходу за лицом и телом - на онлайн-курсе Марики. Стройнеем и молодеем красиво!

Зеленый салат с азиатской заправкой

Ингредиенты:
  • капуста кейл — 2 листа
  • бобы эдамаме (продаются в замороженном виде во «Вкусвилл»- 150 г.
  • арахисовая паста — 3 ст. л.
  • соевый соус — 3 ст. л.
  • сок 1/2 лайма
  • куркума — 1/2 ч.л.
  • щепотка чёрного перца
  • перчик Чили 1/4 стручка
  • кунжутные семена — 1 ст.л.
Рецепт
  1. Капусту кейл хорошо промыть,⠀
  2. смешать ингредиенты для соуса, разбавив немного горячей водой,
  3. добавить соус к капусте и хорошенько руками перемешать салат,
  4. добавить размороженные бобы эдамаме и посыпать кунжутом.

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте. 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

О нас

Organic Woman — это первое женское сообщество осознанных женщин, стремящихся сделать мир гармоничнее и счастливее.

Это естественность во всех сферах жизни: в здоровье, питании, движении, красоте, молодости, отношениях, работе, духовном и личном развитии.

Это статьи, живые встречи, он-лайн обучение, зелёный гид и многое другое.

Присоединяйтесь!

Кривопустова Юлия, /author/kri,  - основатель, <br/>главный редактор
Кривопустова Юлия

основатель,
главный редактор

Яндекс.Метрика