Финские ученые выяснили, что регулярные прогулки на свежем воздухе приводят к снижению потребления лекарств.

 

Выводы сделаны исследователями из Финского института здравоохранения и социального обеспечения на основании опросов среди 16 тысяч жителей Хельсинки  (горожане в возрасте не ниже 25 лет). Согласно результатам опросов – посещение зеленых городских зон 3 раза в неделю на треть сокращает прием лекарств от беспокойства, бессонницы, депрессии и высокого кровяного давления, и на 26% от астмы.

 

Также отмечается, что наибольший эффект от таких прогулок на себе ощутили люди с низким годовым доходом, у которых меньше возможностей регулярно находиться на природе.

 

Ученые считают, что нужно обустраивать больше зеленых зон в городах, необходимых для повышения качества жизни людей.

 

Источник