здоровое питание

Если вы изредка позволяете себе бокал вина или терпкий коктейль, то нелишне будет узнать, как снизить негативные последствия от употребления алкоголя. Диетолог и специ …

Коуч, писатель и блогер Лидия Чмель считает, что выглядеть прекрасно можно в любом возрасте. Генетика и обстоятельства несомненно влияют на нашу красоту, но куда важнее в этом вопросе ежедневные действия …

28 и 29 сентября в Москве пройдет праздничный ВегМарт, посвященный Международному дню вегетарианства, 1 октября.  Организаторы приглашают всех желающих пополнить запасы продуктов, познакомитьс …

С 15 по 22 сентября Центральный рынок на Трубной приглашает посетить «Неделю Японии», обещают мастер-классы, специальное меню и выгодные предложения. Всю неделю на рынке будет действовать тематическое м …

Мы задали врачам-эндокринологам Ольге Рождественской и Кате Янг актуальные вопросы о глютене, холестерине, кофе и фруктах, а также узнали, почему стоит опасаться …

Врачи-натуропаты центра Prakriti Shakti считают, что сыроедческое меню наилучшим образом очищает организм и …

Стройность – это не только про идеальный показатель индекса массы тела. В первую очередь, это правильное отношение к себе. Чтобы «научиться» стройности, надо представлять, что такое ли …

Варить или не варить? Нутрициолог, коуч и сертифицированный специалист по аюрведическому питанию Екатерина Андреева приводит 5 доводов в пользу бульонов и объясняет, как правильно их гото …

Сейчас появляется всё больше информации о том, что для здоровья человека важно здоровье его ЖКТ, а для здоровья ЖКТ важна сбалансированная микрофлора кишечника. На слу …

Чтобы не потеряться в море противоречивых сведений, мы обратились к экспертам-диетологам и узнали у них идеальную формулу питания после физических нагрузок.   Как вы уже, наверняка, знаете из интернета, п …

Сладкое – значит вредное? Вслед за тортами и пирожными легко внести мороженое в список анти-ЗОЖ продуктов. Но не всё так просто: на самом деле мороженое куда полезнее, чем многие привыкли …