потребности тела

Интуитивное питание – популярный тренд, предполагающий отказ от диет и ограничений. Такой образ питания учит прислушиваться к потребностям и запросам тела. Очень часто …

Мы часто сильно ускоряемся. Например, человек покупает курс по саморегуляции. Явно он понимает, что со здоровьем есть проблемы и надо позаниматься собой. При этом меня просят – сделать упражнение на сканирование в ускоренном варианте!!! …