медитация

Спрашиваем вдохновляющих нас «органических леди» о том, как они живут и что делает их такими прекрасными. Сегодня наши вопросы Светлане Ланда - эксперту в области Life Work Balance (LWB), профессиональному коучу, основателю Styl …

Мы все о чем-то мечтаем, у нас у всех есть разные потребности, и очень часто эти потребности связаны с другими людьми. Мы мечтаем об определенных отношениях,  нам важно, чтобы окружающи …

Рациональный светский подход к медитации, распространенный на Западе, часто не предполагает разговора о тонких телах человека или чакральной системе. В то время как во многих мировых традициях говорится о том, что такое представление о ч …

Почему летом надо питаться как-то особенно? Почему нельзя просто есть одни и те же продукты круглый год? Что дает сезонное питание и практики? Не проще ли выработать список правильных п …

Как только йога вошла в моду у европейцев - около 50 лет назад - практика обросла огромным количеством значений, ответвлений и направлений. Общей у них осталась идея самосовершенствования, глубокого «слушания» себя, с …

Спрашиваем вдохновляющих нас «органических леди» о том, как они живут и что делает их такими прекрасными. Сегодня наши вопросы Дэве Премал - певице и исполнительнице мантр. Она получила свое имя, которое значит на санскрите "дарующая …

Что такое яички для йони из натуральных камней, как они могут помогать в тренировке интимных мышц, в каких практиках их можно использовать, какова техника безопасности и почему не все я …

Сначала, когда узнаешь, что процедура для лица занимает три часа, а первое, что делает косметолог, - предлагает попарить ноги, - то думаешь: странно все это. К концу третьего часа перестаешь дум …

На этих выходных можно пойти танцевать со звездой испанского Ecstatic Dance, купить полезную книжку по специальной цене и побыть в медитации со своим родом.     Мероприятие Ecstatic Dance с испанц …

STOP Dance и Ecstatic Dance – две интересные практики танцевальной медитации, которые помимо заметной физической нагрузки дают возможность и отпустить себя, и прийти к себе в танце. Расспросили ведущего STOP Dance и коуча Виктора Костина. …

Однажды в медитации я натолкнулась на щемящее чувство в груди. Я никак не могла назвать это чувство – то ли глубокое одиночество, то ли печаль, то ли страдание. Я попросила показать мне, что это за чувство …

Читайте также: 21 причина, почему пилатес изменит вашу жизнь к лучшему Табата, или как тренироваться 15 минут в день и получать максимальный эффект Фитнес после 50: почему зрелым женщинам нужно переосмыслит …

Почему-то принято считать, что напрягаться, добиваться, достигать - это  самое важное в жизни. Этому нужно учиться и учить своих детей. Любимая поговорка моих родителей: "Под лежачий …

Заедание стрессов, обжорство "на эмоциях" часто связаны с нашим неумением вовремя поменять угол зрения на ситуацию и утешить себя, не прибегая к лишней еде. Вот два простых, но очень эффек …

«Ну, вот, очередная статья о пользе массажа», - скажете вы. И будете не правы. «Значит, будете учить, как его делать?» Снова мимо! Буду учить, как выбирать массажиста и, что самое важное, как правильно принимать массаж. Я - большой фа …