Свекольный рассвет

опубликовано 18 июня 2019, 15:00
Поделиться

У популярного блогера и красавицы Юли Рэй вышла новая «Вдохновляющая книга смузи: 30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ». С Organic Woman Юля поделилась рецептом своего самого русского и одновременно самого экзотического смузи.

 

«Свекольный рассвет» – это про мой самый насыщенный по цвету коктейль. Терпкий вкус от куркумы и свеклы с кислинкой лайма – идеален для детокса.

Свекольный рассвет

Ингредиенты:
  • 1⁄2 свеклы
  • 1 яблоко
  • 1 морковь
  • 1⁄2 лайма
  • 1 ч. л. порошка куркумы
Рецепт

Всё смешать в блендере!

 

Это интересно:

Свекла – отличная профилактика сезонного авитаминоза. Свежий сок свеклы полезно пить как общеукрепляющее средство, улучшающее обмен веществ. Корнеплоды свеклы богаты йодом.

Морковь улучшает работу легких, предотвращает болезни глаз и повышает иммунитет. Морковный сок улучшает состояние кожи, а витамины, содержащиеся в ней, повысят настроение.

Лайм содержит большое количество пектина, который способствует профилактике запоров и выводу из организма токсичных продуктов. Это отличный антиоксидант, который также борется с процессом старения в организме.

Пряность куркумы восстанавливает клетки печени, поврежденные в результате различных заболеваний внутренних органов, нарушения обмена веществ, неправильного питания.

 

 

 

 

 

Фото Александр Усанов

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

О нас

Organic Woman — это первое женское сообщество осознанных женщин, стремящихся сделать мир гармоничнее и счастливее.

Это естественность во всех сферах жизни: в здоровье, питании, движении, красоте, молодости, отношениях, работе, духовном и личном развитии.

Это статьи, живые встречи, он-лайн обучение, зелёный гид и многое другое.

Присоединяйтесь!

Кривопустова Юлия, /author/kri,  - основатель, <br/>главный редактор
Кривопустова Юлия

основатель,
главный редактор

Яндекс.Метрика