Стейки из цветной капусты

опубликовано 24 августа 2020, 15:00
Поделиться

Мари Невельсон — автор книги об аюрведической кулинарии и пространства для вдохновенного создания «правильной», вкусной и красивой пищи DreamKitchen. Мария уверена: есть связь между тем, что мы едим и тем, как мы себя чувствуем. И ее детище — это не просто кулинарная студия, а большой проект, который несет в себе важную задачу: помочь сделать первый шаг к сочной и здоровой жизни. Публикуем из коллекции Мари очень простой рецепт из сезонного полезного продукта, которым вы точно удивите друзей и близких.

 

 

 

Онлайн-курс Марики

Еще больше красивых и полезных рецептов, а также видеоуроки готовки и декора стола от Марики, лекции от 6 лучших экспертов по уходу за лицом и телом - на онлайн-курсе Марики. Стройнеем и молодеем красиво!

Стейки из цветной капусты

Ингредиенты:
  • Молодая капуста — 1 кочан
  • Кокосовые сливки — 4 ст.л
  • Соль — ½ чл
  • Микс итальянских сухих трав — 1 чл
  • Сухой перчик чили — щепотка
  • Бальзамический крем
Рецепт
  1. Вначале подготовим нашу капусту. Для этого нужно снять верхние листья.
  2. Нарезаем капусту стейками толщиной 1,5 см. Сверху смазываем 1 ч.л. кокосовых сливок. Посыпаем щепоткой соли, сухими травами и перчиком чили.
  3. Отправляем капусту выпекаться в духовку на 200 градусов на 15-20 минут до красивой румяной корочки.
  4. Готовую капусту можно полить бальзамическим кремом или любым другим соусом.

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте. 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

О нас

Organic Woman — это первое женское сообщество осознанных женщин, стремящихся сделать мир гармоничнее и счастливее.

Это естественность во всех сферах жизни: в здоровье, питании, движении, красоте, молодости, отношениях, работе, духовном и личном развитии.

Это статьи, живые встречи, он-лайн обучение, зелёный гид и многое другое.

Присоединяйтесь!

Кривопустова Юлия, /author/kri,  - основатель, <br/>главный редактор
Кривопустова Юлия

основатель,
главный редактор

Яндекс.Метрика