Четыре дня в неделю в пространстве инсталляции-сада «Тишина» в Парке Горького проходят групповые сеансы медитации.

 

Медитативные техники от семи медиаторов-перформеров позволят отвлечься от шума и ритма города и погрузиться в состояние умиротворения и тишины. Если вы захотите провести время в инсталляции наедине с собой – можно выбрать аудиомедитацию, специально записанную для проекта.

 

Посещение бесплатное, при регистрации нужно выбрать подходящего вам проводника и методику. Максимальное количество участников в группе — 15 человек. Проект продлится до конца сентября 2021 года.

 

В программе:

  • Практики по соединению звука и тишины.

  • Практики звучащего тела, вещих снов и ожившего сада.

  • Медитация — восстановление связи с собой.

  • Практики медитаций по работе с внутренней энергией.

  • Практика «тишины» и «атмосферы».

  • Практика обнаружения внутренней музыки.

 

Организаторы сообщают, что каждая сессия отличается от другой, поэтому повторное посещение даже у одного ведущего приведет к переживанию иного опыта.

 

Подробности