21 апреля сразу две онлайн встречи с психологами посвящено теме истоков тревожности и способах преодоления беспокойства.

На первой лекции в 19:00 практикующий психолог и системный терапевт расскажет откуда брать силы и как побороть тревожность в непростое время. Участников познакомят с тремя способами справляться со страхами и практическими инструментами для самостоятельной работы с тревогой. Также они узнают где взять ресурсы, когда на душе неспокойно. Для участия нужна регистрация.

 

В 19:30 пройдет вебинар на тему «Тревожность. Ее истоки и как с ней быть?». Клинический психолог рассмотрит истоки тревоги и ответит на вопрос, зачем нам нужна тревога. Также расскажет о скрытой тревоге и масках, за которыми она может прятаться. Участники узнают, как сделать свою тревогу полезной для себя, а также, как преодолевать и проживать беспокойные состояния. Для участия в вебинаре нужна предварительная регистрация.

 

Источник