Согласно Аюрведе, осенью в природе преобладает вата. А значит, именно она может привести к дисбалансу дош – мы можем чувствовать себя тревожными, суетливыми, истощенными. Но есть и хорошие новости: привести вату в равновесие можно с помощью правильно отстроенного меню, где в достаточном количестве будет представлен сладкий вкус. Рассказываем о полезных сладостях, которые в это меню можно с легкостью включить.

Подробнее на organicguide.ru: https://organicguide.ru/showcase/kakimi-sladostyami-uspokoit-vata-doshu-osenyu/