Сегодня я встала в 5 утра, побежала на радио «Маяк», провела эфир, вернулась домой, подготовилась к презентации, закончила два проекта, оформила профиль на своей странице на Facebook и все равно чувствую себя очень активной и думаю пойти еще чем-нибудь заняться вечером. А ведь всего два месяца назад максимум, что я могла делать за день, – это работать два часа, после чего мне хотелось спать.

 

Я ела, а после еды у меня было ощущение переполненности и усталости. Однажды я подумала: мне 42 года, это серьёзный возраст, и, возможно, есть что-то, что поможет мне с этим возрастом совладать. Ведь у меня много планов, работы и амбиций.

Я стала искать информацию об этом и первое, что я прочитала, – это то, что мой возраст совершенно не означает, что после еды должно постоянно мутить, а к вечеру должна болеть голова и ноги. Я серьёзно заинтересовалась этой темой и увидела в инстаграме отзыв о том, что Verba Mayr помогает снять отёчность – это первое, на что я обратила внимание. Я сразу отреагировала, потому что отёчность для меня является самой большой проблемой. Потом мне рассказали, что Verba Mayr может помочь полностью изменить свой стиль жизни и подход к питанию. К тому же, за лето я ужасно устала от постоянных перелётов, переездов, и мне показалось, что две недели в таком спокойном месте пойдут мне на пользу. Так я и решила попробовать.

Общие впечатления… Первое слово, которое приходит на ум – это восторг. Перед поездкой я была серьезно настроена и четко понимала шаги, которые мне нужно будет предпринимать для достижения своей цели. Когда я приехала, все мои ожидания от Verba Mayr совпали с реальностью. Там было всё для того, чтобы я могла отдохнуть, похудеть, перестроиться и перегрузиться. Тишина, спокойствие, природные красоты, бассейн, удобные номера, великолепная еда – это было ровно то место, которое я представляла для своего идеального отдыха.

Так как по работе я занимаюсь коммуникациями, меня очень удивило то, как выучили сотрудников коммуницировать в этой вежливой, предупредительной манере, этой учтивости, но без ложного заискивания.

Мне кажется, что сейчас в повседневной жизни я иногда копирую интонации сотрудников Verba Mayr – очень меня впечатлил такой тёплый способ человеческого общения.

 

 

У меня были стереотипы о детоксе: очень много овощных соков, постоянная тошнота, обязательно масло натощак, очень мало еды, голод… Смешно говорить, но почему-то я считала, что вечером те, кто сидят на детоксе в таких клиниках, собираются голодные в лобби и там друг друга поддерживают, чтобы не пойти и не поесть.

К детоксу я относилась с очень большим предубеждением – соки натощак мне вообще не казались полезным делом. Помню, когда я еще жила в Нью-Йорке, попробовала свекольный сок с зелёной травой и сельдереем, и потом ещё неделю мой организм был в шоке от этого сочетания. И ещё я с ужасом, представляла, как я буду пить масло. Читала, что обычно ещё оборачивают какими-то тряпками, делают какие-то массажи – с маслом, с запахом… Это всё противоречит моей сути, я совершенно не люблю такого вмешательства в своё тело.

Но в Verba Mayr моё представление о детоксе перевернулось с ног на голову. Я узнала, что детокс может быть на совершенно обычных продуктах, которые есть у меня дома всегда; что это всего-навсего гармонизация обычного, привычного ритма питания; что у меня не будет голода, никогда, – для меня всё это было шоком.

За 2 недели я ни одного раза не съела ничего «запрещённого». И уже на 4 день почувствовала, что мне не нужно чистить зубы – мой организм настолько очистился, что налёт на зубах и языке просто не появлялся. Я почувствовала, что мой организм «задышал».

У меня были все процедуры по программе. Из них больше всего мне понравилась пресс-терапия с липолитиком. Хочу сказать, что я постоянно борюсь со складкой сзади на спине, и уже от двух процедур она стала визуально меньше. Очень понравились массажи. Особенно тот, где тебя заворачивают в водоросли и кладут на такую горячую кровать, которая качается на воде. Ощущение полного блаженства! Косметология оказалась также на высшем уровне – я брала дополнительные процедуры, и врач учёл все мои пожелания. В центре я ходила к остеопату, и он проделал очень важную работу – снял мои зажимы с лица.

Я давно стала замечать, что у меня проблемы с мимикой лица, и я поставила перед собой задачу над ней поработать, так как это моя профессия – быть на видео, быть публичной. Теперь эта проблема меня не беспокоит.

 

 

Отдельно отмечу моего лечащего врача Ирину Евгеньевну, которая помимо того, что лечила меня, также очень сильно меня просветила. То есть она смогла за все наши встречи сформировать мне в голове тот курс, которого я буду придерживаться в дальнейшем. Она мне объяснила, что детокс должен быть 21 день, так что я ещё неделю после того, как вернулась, соблюдала всё абсолютно точно. Она объяснила, как работает мой организм, что нужно делать, чтобы не было больше отёков, чтобы была энергия, чтобы не хотелось больше днём спать, чтобы больше успевать делать.

Эти две недели у меня была возможность есть в заслуживающем мишленовской звезды ресторане, который из этих продуктов, самых простых, делал такие потрясающие блюда. И самое важное, что несмотря на то, что я очень люблю соль, благодаря питанию в центре я уже на второй день приучила себя есть совершенно без соли.

Говоря об атмосфере в центре, я уже отмечала, что это тихое и спокойное место, где соблюдают твоё личное пространство. Как человек, который много путешествует и побывал во многих гостиницах и отелях, хотела бы отметить высокое качество уборки в номерах и чистоту в целом.

 

 

Достигла ли я результата?

Планы у меня были амбициозные, очень. То есть я весила 79,6, и мне почему-то казалось, что я за две недели успею похудеть на 7 кг. Я делала все. Я занималась спортом, ходила после еды, я очень много плавала, ходила в хамам каждый вечер, в инфракрасную сауну (это вообще отдельный блок и заслуживает отдельной похвалы).

Ну так вот, когда я взвесилась в конце, выяснилось, что я похудела на 5 кг. Я расстроилась, что не смогла выполнить свою обозначенную в голове норму. Но Ирина Евгеньевна меня успокоила: сказала, что это и так отличный результат.

Когда я вернулась домой, я ещё неделю соблюдала режим, и за неделю ушли оставшиеся килограммы.

В общей сложности, я похудела на 6 с половиной килограммов.  Все мои результаты видны в социальных сетях, и каждый день мне пишут: «Оля похудела! Оля похудела! Оля похудела!». Но для меня сейчас не самое главное, что я похудела. Самое главное для меня то, что я стала невероятно работоспособным, неуставшим, энергичным, улыбающимся человеком. Потому что, на самом деле, для меня проблема веса – не такая важная, на самом деле, я умею худеть. Важны внутреннее состояние, спокойствие…

Кстати, надо упомянуть, что я три раза уезжала из центра и в общей сложности меня там не было два дня. Стресс, который давал мне город, пробки, работа не могли не сказаться на моем режиме. И если бы этого не было, то я свои 7 кг как раз бы и сбросила.

 

 

Буду ли я рекомендовать этот курс?

Я буду рекомендовать его абсолютно всем. Мне кажется, что Mayr-терапию нужно обязательно продвигать. Я считаю, что принцип этого питания должен быть заложен с самого детства. Странно, что у нас популярны многие губящие здоровье диеты, но мы не знаем о детоксе, который полезен по всем параметрам.

Произошедший детокс правда меня перестроил, то есть у меня пропала потребность в таком количестве крема, у меня заблестели волосы, заблестела кожа, ногти стали длиннее.

Все говорят: «Я хочу быть такой же умной, только чтобы мне было 18.» Так вот я сейчас поймала именно это ощущение: я по-прежнему опытная 42-летняя женщина, но у меня действительно энергии, как у 18-летней студентки экономфака МГУ, которая всё может, действительно всё.

Я сама ещё поеду, обязательно, в марте. Зима всё равно вытащит из меня какие-то силы, и я думаю, что мне как раз нужна будет эта перезарядка.

 

 

 

 

Фото предоставлены Verba Mayr

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram