Оздоровительный онлайн-курс «РеФорма» создан для многодетных, приемных матерей, а также на мам детей с ограниченными возможностями здоровья.

 

Подать заявку на бесплатное обучение можно до 13 сентября, для этого нужно оставить заявку. Обучение стартует 20 сентября в Санкт-Петербурге, Перми, Казани и Ростове-на-Дону.

 

Участниц курса ждут основы здорового питания, занятия спортом, вместе со специалистами они научатся выстраивать оптимальный план тренировок, уделят время психологическому здоровью. Работать с ними будут опытные врачи, психологи и фитнес-тренеры.

 

В программе запланировано 22 лекции, 27 онлайн-тренировок,  3 сессии вопросов-ответов с врачами, а также офлайн-встречи участниц, кулинарные мастер-классы, тренировки на свежем воздухе и психологические группы.

 

Источник