Весной стало понятно: наиболее реально этим летом выбраться на морской отдых в Краснодарский край. Мы, органик вуман, тоже не отказались бы, но мысль о столпотворении, мусоре и горах пластика, который оставляют туристы и из которого делают инвентарь для пляжного отдыха, останавливает. Если вы не хотите ограничиться отпуском на даче, рассказываем, как отдохнуть экологично в Краснодарском крае и что взять с собой на пляж, чтобы не навредить окружающей среде.

Что надеть?

Тренд этого лета: легкие невесомые платья-рубашки из эко-хлопка светлых оттенков. На рынке появились купальники из переработанных материалов и шлепки из эко-кожи и текстиля. Соломенные шляпы – вне времени, украшают и спасают от палящего солнца. Выбирайте одежду из самых легких материалов с UV-фильтрами, прикрывающую руки и плечи: защитите себя от прямых лучей солнца.

Что взять с собой?

В шоппер или изящную пляжную сумку из натуральных материалов бросьте многоразовую бутылку с водой, подкисленной лимоном: прекрасное средство от жажды, помогает снизить кислотность желудка, регулирует глюкозу в крови и напитывает энергией. Не забудьте солнцезащитный крем с минеральными фильтрами, нежное масло для тела после загара (например, кокосовое), освежающий спрей для лица и аптечный гель с алоэ вера, нейтрализующий солнечные ожоги.

Пляжная еда

Не стоит баловаться тяжелыми бутербродами, пирожками и трудно перевариваемыми продуктами в жару. Возьмите легкие злаковые батончики с ягодами, орешки, сухофрукты. Свежие фрукты и ягоды выбирайте с плотной кожицей и не перезрелые, чтобы не превратились в кашу на жаре – черешню, плотные абрикосы, яблоки. Избегайте сахара и фаст-фуда, выбирайте сладости со стевией или эритритом в составе. Или испеките накануне домашнее овсяное печенье. Можно также побаловать себя кусочком любимого натурального шоколада, но не переборщите.

Какой пляж выбрать?

Вопрос непростой: в разгар лета пляжи переполнены отдыхающими, и далеко не везде есть элементарные раздевалки, душ и мусорные баки. Варианты: частный пляж, но это может быть дорого, либо отдых «дикарями» в далеких от цивилизации местах для тех, кто спокойно жертвует комфортом. Но этот путь тоже не всем подходит. Да и в легком летящем платье из эко-хлопка с шоппером с натуральными средствами от загара и полезными перекусами хочется отправиться на красивый чистый пляж, где есть все для комфортного отдыха, но без толп и с заботой об окружающей среде и частичке мирового океана, подарившей нам отпуск.

Этим летом такой пляж появился в поселке Витязево под Анапой. Торговая сеть «Пятерочка» и косметический бренд Garnier запустили совместный экопроект и облагородили прибрежную территорию в 1000 кв м. В мае на масштабном субботнике сотни волонтеров, включая известных блогеров, вывезли с пляжа почти 400 кг мусора. Архитектор и активист общественного движения «Помоги городу» Артем Слюсаревский разработал экоконцепцию прибрежного общественного пространства, и среди песчаных барханов появились удобные деревянные мостки, стильные раздевалки и «умный душ» с автоматической подачей воды. На территории пляжа расставлены контейнеры для раздельного сбора мусора, часть сооружений питают солнечные батареи. Дети резвятся на большой деревянной детской площадке, а взрослые отдыхают в теневой зоне, гуляют по берегу и загорают на шезлонгах.

Все оборудование пляжа рассчитано на долгосрочное использование: на древесину есть FSC сертификат, а пластик – вторичной переработки. Это значит, что сооружения пляжа не придется обновлять каждый год, никакого перепроизводства, крупного мусора и углеродного следа от его вывоза и утилизации.

Вход на пляж бесплатный, что вдвойне приятно.

Отдыхайте экологично и красиво. Не забывайте, что с 11 до 16 – самое активное солнце. Ходите на пляж до или после этого времени или находитесь в тени (например, у пляжных зонтов) и носите легкую одежду, закрывающую все тело. Защищайте себя от ультрафиолета, а природу – от загрязнения. Используйте стальные или стеклянные бутылки для воды, продукты, упакованные в картон или бумажные пакеты, пластик складывайте в предназначенный для его утилизации контейнер. И наслаждайтесь легкостью и чистотой на экологически чистом пляже!

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.