Отношения

Кто больше склонен к заботе о других? Мы с вами, женщины. Детей накорми, мужа спать уложи, со стола убери, а на следующий день на помогающую работу: медсестрой, косметологом, психологом, учителем, бдительной матерью. В женщинах генет …

Когда-то много лет назад, когда я еще чувствовала себя довольно одинокой и покинутой после моего развода, я каждое утро вставала в пустоту. Никто меня не ждал и не любил, никто не был рад, как мне казалось. Я чувствовала себя выключенной из челове …

В последнее время ловлю некую форму удовлетворения, когда сталкиваюсь с тем, что "от раздражает до злит". Я по натуре вспыльчивая и отходчивая, и даже со всеми дзен-наработками плохо терплю, когда чувствую в с …

За последнюю неделю у меня было несколько групповых сессий, в которых я поняла, что многим трудно проживать чувства, связанные с событиями последних двух месяцев. А это очень важно …

Когда женщина хочет отношений… она получит отношения. Но вот только какими они будут? Женщина всегда выбирает мужчину либо выбирает быть без него. Как сделать правильный выбор?   В огромном количестве доступной ин …

Этот вопрос в моих сессиях в данный момент звучит довольно часто. Поделюсь своим мнением как психолога.   1. Важно признать, что любое мнение имеет право быть. Даже если вам это не от …

Мир изменился и больше никогда не станет прежним. Если вчера «путь к целям» выглядел, как дорога от точки А к точке В, сегодня точка В полностью исчезла с радаров. Стратегия «жить умом» больше не работ …

Любые изменения в жизни сильно «жрут» мощности. А то, что мы проживаем сейчас, для многих ещё осложняется глубокими морально-этическими переживаниями. Поэтому сегодня особенно важно быть максимально бережными – к себе …

Что важно помнить, разбираясь с чувством вины, если речь идёт о ситуации, на которую вы не в силах повлиять? Роль вины в нормальной форме — это стремление к восстановлению контакта, способность признавать и исправлять свои ошибки. …

Самое сложное для меня в принятии больших изменений — опознать и позволить себе выразить ярость. Ярость — обязательное чувство, когда мир рушится. Когда он делится на «до» и «после». Без этого чувств …

Когда пространство достигает максимальной степени эмоционального накала, важно не поддаваться хаосу: чувству вины, стыда, жалости и паники. Вот как можно следить за своим состоянием и эмоциями. &nb …

Данный текст – не для тех, кто под пулями, и не для тех, кто стал беженцем. Остальные тоже сейчас переживают кризис, даже если он кажется менее легитимным на фоне происходящего с У …

Я хочу, чтобы этот текст про развод прочитали как можно больше людей. И не только тех, кто в разводе. Он, скорее, для тех, кто сегодня глубоко счастлив в отношениях.   Каждый развод сопр …

Есть у вас такое убеждение? Позволяете себе их проявлять? Или, может, неистово проживаете всей собой, а потом чувствуете вину перед близкими?   Мы всячески стараемся избегать плохих чувств. Например, раздражаемс …

...Кого тошнит от темы про успех? Всех тошнит от этой темы, меня тоже, но я хочу снять с этого понятия его стигму инстаграммной дешевки и фальши. Все необыкновенные витрины успешности вызывают аллергию. И бессилие. И ощущение, что никогда н …