Наш второй Organic Woman Club в Питере подарил мне не только много новых друзей и знакомых, но и открыл чудесное место для релакса – Banya Project. Почему его обязательно стоит посетить? Делюсь своим мнением и ощущениями.

 

Подготовка клуба – дело довольно суетное и энергозатратное. Безумно люблю то, что мы делаем, и с удовольствием сама занимаюсь поиском локации, спикеров, проведением переговоров. Но после нескольких недель подготовки клуба я чувствую себя в буквальном смысле выжатой. Поэтому хорошая расслабляющая процедура в такие моменты — не роскошь, а мой способ вернуть хорошее настроение и рабочий настрой.  

В питерскую командировку со мной отправились Юля Кац и Марина Гретхелд, партнеры по клубу и салону. Так что восстанавливаться после всех рабочих дел (а заодно тестировать новый для нас велнес-проект) мы поехали вместе.

 

 

Концепция и программы

Banya Project основала Светлана Бикбова. Его суть — в необычных ритуалах парения, которые проводит сама Светлана в двух симпатичных загородных банях.

Ритуалы представляют собой микс из распаривающих процедур и разных сакральных практик. Просто «сходить в баню» с Banya Project у вас вряд ли получится, а вот попариться со смыслом, проработать психологические и телесные блоки, погрузиться в медитативное состояние в процессе и после парения — это пожалуйста. Есть также вариант семейного парения или индивидуального, программу которого Светлана составляет, исходя из запросов и пожелания клиентов.

 

 

В меню у Светланы есть несколько программ: чакровое и скаральное энергетическое парение, «перепекание», посещение бани вместе с массажем лица, парение в старорусских традициях («3 пара» или «7 паров»), парение с солевым скрабированием тела или практика повторного рождения. Так что Banya Project понравится и тем, кто ходит в парную с косметическими целями, и тем, кому нужны практики глубокой перезагрузки.

Мы с подругами выбрали программу сакрального энергетического парения. Поделюсь своими впечатлениями.

 

 

Banya Project: мой опыт

По дороге на место проведения процедуры я думала о том, что уже за одно только расположение можно поставить Banya Project «пятерку». Светлана сотрудничает с двумя парными, расположенными в Ленинградской области – в поселках Уткино и Лисий нос.

Мы приехали в Уткино, тихое живописное место. Потрясающий воздух, лес, очень светлый интерьер бани, панорамное остекление — все это уже немного расслабляет тебя. Настроения спешить и суетиться просто не остается.    

Что до самой процедуры, то она состоит из нескольких этапов.

Все начинается с «первого пара» — легкого разогревающего парения. Это нужно для того, чтобы привыкнуть к температурам, немного размягчить мышцы и связки и в целом настроиться на расслабление. В первый раз я провела в парной минут 10, чувствуя, как согревается кожа.

 

 

Затем следует небольшой отдых, а за ним — второй заход в парную. По продолжительности он немного дольше первого, чтобы тело основательно прогрелось. И если два первых этапа были чем-то вроде «самостоятельной работы», то дальше в процесс активно включилась Светлана.

Довольно сложно описать ее методику: это нечто среднее между массажем, пассивной йогой и парением с веником.

В этот момент Светлана работает с разными зонами тела. Она делает довольно активные манипуляции с мышцами, суставами, связками, но — и это мне очень понравилось — совершенное не больно.

После экватора процедуры ритм манипуляций замедляется, Светлана работает с поющими чашами. Один из финальных этапов процедуры называется «заглаживанием», и, по ощущениям, это действительно похоже на ласковые поглаживания.

Завершается процедура небольшим отдыхом. Мне эта пауза потребовалась, чтобы прийти в себя — настолько мощной была перезагрузка. В какой-то момент мне даже показалось, что все вокруг замерло и остановилось, в голове не осталось ни единой мысли.

Обратно мы с подругами ехали в полной тишине — каждый был погружен в собственную медитацию.

Думаю, что в следующий питерский визит обязательно еще раз доеду в Уткино — это настоящий космос. Который, как оказалось, ближе, чем я думала.  

 

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram