Стелла Храбрых

Стелла Храбрых

Разумеется, в наше время сложно быть абсолютно здоровым человеком, но повысить качество своей жизни и получать от нее массу удовольствия – вполне реальная перспектива. Как этого достичь? Для себя я разработала некий алгоритм и стараюсь придерживаться определенных принципов. Их не очень много, но они работают. Делайте то, что по-настоящему доставляет вам удовольствие и вас не минует успех. Любите свое тело, заботьтесь о нем и оно непременно ответит вам взаимностью. Не копите обиды, и вы никогда не узнаете, что такое депрессия. Чаще улыбайтесь и следите за осанкой – постепенно вы забудете, что такое хронические болезни. Пейте достаточное количество чистой воды, разработайте свой режим полноценного сна и найдите оптимальную для вас физическую нагрузку, а главное - избегайте фанатизма во всем! Устанавливайте для себя правила, чтобы изредка, с удовольствием их нарушать!

Статьи автора
Красота

20 февраля 2018

Наверняка вы не раз замечали, что ваше лицо не совсем симметрично. Особенно хорошо это бывает видно на фото. Возьмите сейчас одну из …

лицо
Красота

26 июля 2017

Все чаще гимнастику для лица выбирают, как естественный и безопасный способ сохранить красоту. Обучая фейсбилдингу, я с удовольствием наблюдаю, как от регулярных тренировок уходят зажимы и спазм …

Красота

03 марта 2017

Каждая женщина, которая регулярно посещает спортзал, знает, как приятно чувствовать свои мышцы подтянутыми и упругими. Не меньшее удовольствие доставляет отражение в зеркале в тот момент, когда с помощью упорн …

О нас

Organic Woman — это первое женское сообщество осознанных женщин, стремящихся сделать мир гармоничнее и счастливее.

Это естественность во всех сферах жизни: в здоровье, питании, движении, красоте, молодости, отношениях, работе, духовном и личном развитии.

Это статьи, живые встречи, он-лайн обучение, зелёный гид и многое другое.

Присоединяйтесь!

Кривопустова Юлия, /author/kri,  - основатель, <br/>главный редактор
Кривопустова Юлия

основатель,
главный редактор