зима

30 января 2017

ТОП-10 продуктов поздней зимы

Поздняя зима - сложное время. Световой день еще короткий, солнца мало, а запасы организма уже на исходе. Согласно Аюрведе, это время нестабильной капхи, поэтому мы легко простываем, поддаемся унынию и ленимся. …

Читать далее

24 января 2017

Как пережить зиму: четыре союзника вегетарианки

Зимой нам, вегетарианцам, приходится несладко. В холода организм настойчиво требует горячего и чего-то более существенного, чем листик зеленого салата. Наступает время овощных супчиков …

Читать далее

09 января 2017

5 холистических советов по уходу за собой зимой

Зимние низкие температуры, ветер и сильный мороз могут сделать вашу кожу тусклой и особенно сухой. Согласно Аюрведе, очень древней системе естественного исцеления, зимний сезон управля …

Читать далее

20 декабря 2016

Сверкать, как снег на солнце: аюрведические советы для самого холодного времени года

Вот и зима с ее морозами и великой сушью! Все воздействия на кожу начинаются внутри тела, поэтому взгляните на зимний сезон как на в …

Читать далее

15 декабря 2016

7 главных витаминов и минералов зимы

Зима официально вступила в свои права. В этом году она уже к декабрю дала возможность вовсю насладиться снегом, лыжами, ароматным чаем и посиделками в душевной компании.Однако зима — это не только …

Читать далее

06 декабря 2016

Как перезимовать в бодрости и здоровье

Зима – это период, который многие "переживают" в ожидании весеннего тепла и солнца. Потому что серо, мокро, простудно. При этом зимой чаще всего очень интенсивный рабочий график, да еще и к праздни …

Читать далее

01 ноября 2016

ВСТРЕТИТЬ ЗИМУ: СПИСОК ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

Снова приближается зима, и в воздухе летают снежинки, а моя средиземноморская душа просится к морю, теплу и солнцу, мне не хватает дневного света, я скучаю по ароматным травам, свежим овощам …

Читать далее

01 ноября 2016

Как предотвратить простудные заболевания в осенне-зимний период: 7 полезных привычек

Помимо теплых мягких солнечных лучей осенью мы часто сталкиваемся с простудными заболеваниями. Согласно Аюрведе, простуда - это дисб …

Читать далее

19 сентября 2016

В гармонии с тонкими природными ритмами: как помочь организму перестроиться на осенний лад

Организм человека чутко реагирует на изменения светового режима, температуры, влажности воздуха и другие параметры окружающе …

Читать далее

21 января 2016

Зимняя терапия для волос: 5 лучших рецептов масок

Зима - это удивительное время года! Всё кругом наполнено магией снега и морозного воздуха. Люди гуляют, катаются на коньках, детки радуют глаз румяными щёчками. Это время года всегд …

Читать далее

15 января 2016

Как выглядеть стильно в холодное время года

C наступлением холодов всегда появляется непреодолимое желание укутаться и утеплиться. Из шкафа достаются привычные свитер, джинсы и теплый шарф. Для многих такой наряд становится привычным …

Читать далее

30 декабря 2015

Три новогодних рецепта от Юлии Корневой

1. САЛАТНЫЙ ЦИКОРИЙИнгредиенты:Салатный цикорий — 1 кочан Оливки без косточек — 4 шт. Маленький огурец — 1/2 шт. Болгарский перец — 1/2 шт. Любые ростки — полгорсти Лимон — 1/2 …

Читать далее

18 декабря 2015

12 ЗАПОВЕДЕЙ ЗИМЫ ИЛИ КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА?

Зимой система пищеварения работает на полную мощь, таким образом обеспечивая нас энергией и питательными веществами все тело. Основная  наша задача - дать …

Читать далее

07 декабря 2015

РЕЦЕПТ ЧАЯ ЛАТТЕ

Я всегда очень любила горячие напитки с молоком, но не так давно я приготовила свой идеальный пряный чай латте. Как-то все сложилось: и мои увлечения аюрведой, и наличие разнообразных индийских специй, и российская зима (этот на …

Читать далее

07 декабря 2015

ЗИМНИЙ САД: Натуральные must-have средства для зимнего ухода

Если летом главный постулат косметолога - «больше воды и защиты от солнца», то зимой рекомендации по уходу принимают заметную витиеватость и носят куда более настояте …

Читать далее
1 из 212