женское здоровье

17 октября 2017

Цинк и его польза для организма женщины

Как выглядеть молодо, остановить мгновение женской красоты минимум на 10 лет? Жить активной, полноценной, здоровой жизнью и не замечать возраста? Это возможно с помощью полезного и сбалансированн …

Читать далее

09 октября 2017

20 проверенных идей по использованию эфирных масел в повседневной жизни

В моей косметичке всегда можно найти эфирные масла, потому что для меня они – первые помощники в любой ситуации, будь то натертая мозоль или порез на к …

Читать далее

04 октября 2017

Как похудеть на 7 кг за два месяца и ни в чем себе не отказывать?

Последнее время я встречаю в интернете довольно много статей на тему “надо уметь отстаивать право на свой внешний вид”. Но если вы недовольны своим внешним вид …

Читать далее

28 сентября 2017

Осень в небе: вступаем в новый сезон по Аюрведе

Два наших постоянных эксперта - специалист по аюрведической медицине Алена Туктарова и ароматерапевт, создатель натуральной косметики Miraflores Татьяна Патрацкая - подготовили подробн …

Читать далее

21 сентября 2017

Какие витамины и минералы нужны женщинам

Я провожу десятки и консультаций, и основные мои клиенты — женщины. Вот уже пять лет я выявляю недостатки питания и нехватку тех или иных веществ. И знаете что? Анализы тут вовсе не нужны! Наше …

Читать далее

04 сентября 2017

5 пищевых добавок для красивой кожи. Советы эксперта в области гормонального здоровья

Автор книги "Код женщины" Алиса Витти рассказывает о том, как решила проблемы с кожей, изменив питание: "Когда-то мой утренний уход …

Читать далее

30 августа 2017

Женские практики: как через йогу обрести ритм и жить в нем

Зачем нужны женские практики и чем они могут помочь женщине? Поговорили с Марией Семистрельной - перинатальным психологом, преподавателем хатха-йоги, йоги для беременных …

Читать далее

28 августа 2017

Еда, которая помогает при болезненных менструациях

Врачи часто слышат от своих пациенток жалобы на менструальные боли. Они отрицательно влияют на качество жизни, истощая женщину, иногда заставляя пропускать работу. Чаще всего для у …

Читать далее

16 августа 2017

Живот женщины: певица Перукуа про связь с этой важной частью тела

Певица и музыкант, удивительной красоты женщина, Голос Матери Земли - Перукуа талантлива, искренна и притягательна. Часто она появляется с открытым животом - м …

Читать далее

14 августа 2017

Гормональный баланс: как чувствовать себя хорошо в любой период месяца

Бывают ли у вас периоды каждый месяц, когда вы раздражены, сердитесь и легко выходите из себя? Или даже испытываете отчаяние, усталость, тревогу и хандр …

Читать далее

17 июля 2017

9 аюрведических причин заняться собой в Керале

Поправить и укрепить здоровье, отдохнуть и восстановиться, очиститься и зарядиться энергией можно на многих оздоровительных курортах в разных точках планеты. Этой осенью мы выбираем юг И …

Читать далее

03 июля 2017

Женская практика: как заниматься йогой с пользой для здоровья

Что такое йогатерапия и чем она отличается от йоги? Это знание и понимание того, зачем выполняется то или иное движение или техника. Если сравнить йогу с питанием, т …

Читать далее

29 июня 2017

Асаны для облегчения симптомов во время цикла

В йоге есть позы, которые оказывают глубокое воздействие на область малого таза и помогают нормализовать состояние женщины: улучшают кровообращение, уменьшают боль внизу живота и в спине …

Читать далее

27 июня 2017

«Три ума красоты»: как гормоны влияют на все, что мы делаем

«Красота - это состояние сознания,» - вы наверняка это уже слышали. В книге Ольги Шариповой «Три ума красоты» можно найти ответы на все вопросы, которые у вас могли во …

Читать далее

16 июня 2017

Как вернуться к сексу после родов

Рождение ребенка – один из самых волнительных, приятных и важных этапов в жизни женщины. Но очень часто после родов у нее снижается либидо. Многие так и говорят: «Не хочу мужа». С чем это связанно и что с …

Читать далее
1 из 3123