здоровое питание

10 октября 2017

Почему итальянцы не толстеют: 8 секретов средиземноморского метаболизма

Италия у каждого ассоциируется с солнцем, морем, великими произведениями искусства и потрясающе вкусной едой. Побывавшие в этой чудесной стране помнят …

Читать далее

09 октября 2017

Сезонные овощи и фрукты: что выбрать в октябре

Употреблять сезонные овощи и фрукты – выгодно в любом случае. Во-первых, это полезно: выросшие в вашей климатической зоне, они несут самые нужные для здоровья в это время года нутриенты. …

Читать далее

06 октября 2017

Organic Weekend: чем заняться 7 и 8 октября

Сходить на 4fresh Day в Dl Telegraph, приготовить согревающий пунш с кулинарной биоаромой Alchemilla, посмотреть сериал "Рассказ служанки".   4fresh Day, 7 октября, Dl Tel …

Читать далее

04 октября 2017

Five Colors: детокс-программа, которая поможет поддержать организм осенью

Один их самых простых способов сделать меню сбалансированным – добавить в него цвета: ярких овощей и фруктов. И этот же принцип (при правильной орга …

Читать далее

04 октября 2017

Как похудеть на 7 кг за два месяца и ни в чем себе не отказывать?

Последнее время я встречаю в интернете довольно много статей на тему “надо уметь отстаивать право на свой внешний вид”. Но если вы недовольны своим внешним вид …

Читать далее

03 октября 2017

Разбираемся с пищевой чувствительностью вместе с эндокринологом Катей Янг

Тема пищевых реакций удивила бы наших бабушек и дедушек, поскольку несколько десятилетий назад с этой проблемой сталкивались лишь единицы. Сейчас же …

Читать далее

02 октября 2017

Теплый салат с тыквой и чечевицей

Осень пахнет ароматами овощей и раскрашивает жизнь их яркими красками. Но уже наступила прохладная погода, тело требует теплой пищи, и пора переключаться на осенний ритм. Согреться и почувствовать себя на …

Читать далее

02 октября 2017

Ощелачивание организма: только польза или есть вопросы?

Ощелачивание организма - очень популярная тема среди тех, кто внимательно относится к своему здоровью. Попробуем разобраться, можем ли мы поменять кислотно-щелочной баланс с …

Читать далее

26 сентября 2017

10 продуктов, которые всегда есть в холодильнике Дильбар Файзиевой

Телеведущая программы "Доброе утро" на Первом канале  Дильбар Файзиева четвертый год будит всю страну своим хорошим настроением - не зря имя Дильбар переводит …

Читать далее

25 сентября 2017

Смузи для вкусного, красивого и сытного завтрака

Завтрак - мое самое любимое время дня. К этом моменту я уже успеваю выпить воду с лимоном, поработать и сделать зарядку, готовлю что-нибудь прекрасное и могу позавтракать в постели и …

Читать далее

20 сентября 2017

Настоящий хлеб: секреты и традиции здорового хлебопечения с Оксаной Кузнецовой

Современный хлеб совсем не похож на традиционный, без которого не обходилась ни одна трапеза, который ставили во главу стола по праздникам, с …

Читать далее

19 сентября 2017

10 продуктов, которые всегда есть в холодильнике Елены Пятибрат

"Мне, как типичнейшему представителю первой группы крови, и взрослой девушке 60 лет с многочисленными старыми травмами, чрезвычайно важен полноценный белок. И вот …

Читать далее

18 сентября 2017

Наваристый суп с лисичками и шпинатом

«Как же я люблю осень! Это мой любимый сезон. В это время года особенно хочется тепла, уюта и горячего, наваристого супа с грибами. Я помню,  как мама с бабушкой ведрами выносили грибы из леса, пото …

Читать далее

18 сентября 2017

19 признаков полноценного здоровья

"«Как бы вы оценили свое здоровье?» - спрашиваю у каждого вновь пришедшего пациента. Ответ на этот вопрос отражает отношение человека к собственному телу. Наиболее распространенная фраза звучит следующи …

Читать далее

13 сентября 2017

Оксалаты и роль бактерий в регулировании их уровня в организме

Оксалаты – это соли щавелевой кислоты. Они поступают в организм человека с некоторыми продуктами растительного происхождения, а также образуются в процессе различн …

Читать далее
1 из 15123...Посл. »