управление гневом

Умение управлять эмоциями, в том числе своим собственным гневом, — необходимое качество для современной благополучной жизни. Человек часть общества и, как ни крути, было бы неплохо …

Многие из нас живут с убеждением, что гнев – это плохо. Что лучше перетерпеть и промолчать, чем выплеснуть эмоции или сказать то, что мы думаем. Что хорошие люди не испытают негатив. Мы к …

Это упражнение от мастеров дзен. Зеленый цвет обладает волшебным исцеляющим и успокоительным действием на нашу психику, и мастера медитации сотни лет пользовались этими его свойствами. Вдруг так случилось, что в …