Все статьи с тегом: стресс

Depositphotos_96293728_m-2015

Технология «Мой Личный Антистресс» или как создать свою психологическую «подушку безопасности»

Часто слышишь от окружающих фразу: «Что-то все так разом навалилось…».  Это признак того, что человек вот-вот приблизиться к критической для его психики точке, а именно, к стрессу. Об опасности стресса…

Читать далее

sad daughter hugging his mother

Осторожно, злая мама! Инструкция по задабриванию: советы психолога Ольги Вавиловой

Детский и семейный психолог Ольга Вавилова объясняет, как усталой маме справиться с негативными эмоциями. — Мамы устают. Бывает, так сильно, что эмоции выливаются в негатив и агрессию. Как с ними…

Читать далее

Girl sitting on the beach and the sand passes through the palm

Как нездоровые отношения влияют на ваше здоровье

С точки зрения функциональной медицины, очень важно добраться до основной причины, по которой люди испытывают проблемы со здоровьем. Многое можно почерпнуть из того, какие продукты ваше тело любит и какие не…

Читать далее

unspecified

Натуральная помощь: средства против стресса

Современный человек живет на высоких скоростях: нам буквально все нужно быстро – работать, тренироваться, питаться… Увы, и расплата за это наступает тоже быстро: мы стремительно устаем и страдаем от бесконечного…

Читать далее

Meditating in the morning

Четыре шага для естественного преодоления адреналиновой усталости

Многие люди в нашем занятом, суматошном мире в той или иной степени страдают от адреналиновой усталости. Мы постоянно находимся в хроническом стрессе и страдаем от его последствий. Адреналиновая усталость может…

Читать далее

Hand with pen drawing the chemical formula of cortisol

Кривая секреции кортизола или все о гормоне стресса

Автор статьи — Элизабет Миллард Гормон стресса кортизол необходим для выработки достаточного количества энергии и поддержания крепкого здоровья. Но если его уровень в крови меняется не так, как запрограммировано природой,…

Читать далее

Zen Stones

Жизнь в мегаполисе: как сохранять спокойствие ума. 7 подходов на каждый день недели

Вы, наверное, замечали, что когда мы находимся на отдыхе или в состоянии расслабленности , нас посещают креативные идеи, решения, концепции. Это легко ощутить на Бали или на морском побережье, в горах…

Читать далее

Woman admiring sunset from mountain top

Еда и приправы для борьбы с тревожностью и стрессом

От состояния тревожности страдают как минимум 20% людей, причем большинство из них (60%) – женщины. Это выражается в приступах паники, бессоннице, постоянном стрессе. Тревожность возникает вследствие гормональных расстройств. Таким образом,…

Читать далее

Depositphotos_11740380_m-2015_

Хороший живот – плоский живот, вздутый живот – плохой живот. Рекомендации Нади Андреевой

Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы — 19 сентября. Подробности здесь.   Рано или поздно большинство из нас замечают, что наше тело перестает…

Читать далее

Happy young woman eating apples

3 гормона, которые мешают вам похудеть

Знаете ли вы, что причиной неудач в борьбе за снижение веса является гормональное нарушение? Если говорить конкретно о женщинах и излишнем весе, то гормональный дисбаланс делает процесс похудения крайне сложным,…

Читать далее

Depositphotos_29284141_m-2015

Пять холистических техник для снижения стресса и уменьшения тревожности

Оно нарастает постепенно или сваливается, как снег на голову, застигая врасплох в самое неподходящее время. Какие имена ему только не дают: и тревога, и беспросветная грусть, и даже невыносимое состояние…

Читать далее

Morning coffee is my daily routine

Ферментированные продукты помогают нам меньше тревожиться

Недавние исследования показали, что ферментированная пища снижает уровень тревоги и, как оказалось, это ее свойство выражено даже в большей степени, чем способность улучшать пищеварение. Звучит невероятно? Для сохранения люди солят…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Наши авторы