Все статьи с тегом: стресс

Sad and upset woman deep in thought

Как выявить нарушения в работе надпочечников

Важность надпочечников Надпочечники — 2 небольших эндокринных железы, которые “сидят” поверх наших почек. Именно они дают нам возможность адаптироваться к ситуациям стресса, чтобы с минимальными для организма потерями их пережить….

Читать далее

Depositphotos_96293728_m-2015

Технология «Мой Личный Антистресс» или как создать свою психологическую «подушку безопасности»

Часто слышишь от окружающих фразу: «Что-то все так разом навалилось…».  Это признак того, что человек вот-вот приблизиться к критической для его психики точке, а именно, к стрессу. Об опасности стресса…

Читать далее

sad daughter hugging his mother

Осторожно, злая мама! Инструкция по задабриванию: советы психолога Ольги Вавиловой

Детский и семейный психолог Ольга Вавилова объясняет, как усталой маме справиться с негативными эмоциями. — Мамы устают. Бывает, так сильно, что эмоции выливаются в негатив и агрессию. Как с ними…

Читать далее

Girl sitting on the beach and the sand passes through the palm

Как нездоровые отношения влияют на ваше здоровье

С точки зрения функциональной медицины, очень важно добраться до основной причины, по которой люди испытывают проблемы со здоровьем. Многое можно почерпнуть из того, какие продукты ваше тело любит и какие не…

Читать далее

unspecified

Натуральная помощь: средства против стресса

Современный человек живет на высоких скоростях: нам буквально все нужно быстро – работать, тренироваться, питаться… Увы, и расплата за это наступает тоже быстро: мы стремительно устаем и страдаем от бесконечного…

Читать далее

Meditating in the morning

Четыре шага для естественного преодоления адреналиновой усталости

Многие люди в нашем занятом, суматошном мире в той или иной степени страдают от адреналиновой усталости. Мы постоянно находимся в хроническом стрессе и страдаем от его последствий. Адреналиновая усталость может…

Читать далее

Hand with pen drawing the chemical formula of cortisol

Кривая секреции кортизола или все о гормоне стресса

Автор статьи — Элизабет Миллард Гормон стресса кортизол необходим для выработки достаточного количества энергии и поддержания крепкого здоровья. Но если его уровень в крови меняется не так, как запрограммировано природой,…

Читать далее

Zen Stones

Жизнь в мегаполисе: как сохранять спокойствие ума. 7 подходов на каждый день недели

Вы, наверное, замечали, что когда мы находимся на отдыхе или в состоянии расслабленности , нас посещают креативные идеи, решения, концепции. Это легко ощутить на Бали или на морском побережье, в горах…

Читать далее

Woman admiring sunset from mountain top

Еда и приправы для борьбы с тревожностью и стрессом

От состояния тревожности страдают как минимум 20% людей, причем большинство из них (60%) – женщины. Это выражается в приступах паники, бессоннице, постоянном стрессе. Тревожность возникает вследствие гормональных расстройств. Таким образом,…

Читать далее

Depositphotos_11740380_m-2015_

Хороший живот – плоский живот, вздутый живот – плохой живот. Рекомендации Нади Андреевой

Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы — 19 сентября. Подробности здесь.   Рано или поздно большинство из нас замечают, что наше тело перестает…

Читать далее

Happy young woman eating apples

3 гормона, которые мешают вам похудеть

Знаете ли вы, что причиной неудач в борьбе за снижение веса является гормональное нарушение? Если говорить конкретно о женщинах и излишнем весе, то гормональный дисбаланс делает процесс похудения крайне сложным,…

Читать далее

Depositphotos_29284141_m-2015

Пять холистических техник для снижения стресса и уменьшения тревожности

Оно нарастает постепенно или сваливается, как снег на голову, застигая врасплох в самое неподходящее время. Какие имена ему только не дают: и тревога, и беспросветная грусть, и даже невыносимое состояние…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Наши авторы