Все статьи с тегом: сахар

BEZ_2900.CR2

Вопрос эксперту: доктор Андрей Беловешкин о том, что такое гликация и как она влияет на наше старение

Вы слышали про «сахарное лицо» и про гликацию, из-за которой с кожей и возникает ряд неприятных проблем? КПГ, или конечные продукты гликолизирования, могут накапливаться в организме двумя путями. Но, в…

Читать далее

organicwoman

15 признаков повышенного сахара крови. Кто виноват и что делать?

Почти половина окружающих людей находятся в состоянии преддиабета или уже страдают этим недугом. Да-да, это не опечатка. У каждого второго повышен сахар крови, что превращает когда-то редко встречающееся заболевание в…

Читать далее

Beautiful woman is eating vegetables

Взаимосвязь между пищей и настроением

Не секрет, что наши пищевые привычки играют большую роль в определении риска заболеваний. Но знаете ли вы, что они также оказывают огромное влияние на наше настроение? Вам не нужно проводить…

Читать далее

Sugar

Сахар и углеводы: мифы, реальность и что с этим делать

Вы хотите быть бодрой и полной энергии? А что вы для этого делаете? Я очень надеюсь, что адекватный уровень активности уже присутствует в вашей жизни, да и питание не отстает….

Читать далее

hand holding an ice cream cones

Сладкая жизнь: эволюционная тяга к сладкому и 6 стратегий ее усмирить

Почему старый совет выпить сладкий черный чай, когда болит голова, работает? В нас часто борются два желания: одно — оставаться стройными и красивыми, и другое — съесть этот замечательный брауни…

Читать далее

Depositphotos_84028872_m-2015

Топ-7 продуктов, которые нужно исключить, если вы встали на путь ЗОЖ

1. Трансжиры Что же это такое и где они содержатся? Например, трансжиры содержатся в маргарине, но даже если вы не употребляете маргарин, то легко можете с ними встретиться в любой…

Читать далее

Chia and raspberry pudding

Начинайте день с десерта + 6 рецептов полезных сладких завтраков на каждый день

Слышали фразу Барбары Стрейзанд «Жизнь слишком коротка, поэтому начинайте с десерта»? Думаю, многие слышали и ужаснулись. Утром сладкое – как можно?! А как же скачок сахара в крови, уровень инсулина…

Читать далее

Raspberry jam to smear on wooden rustic desk

Аюрведическая причина, по которой Вы, возможно, испытываете тягу к сладкому

Аюрведа является одним из моих любимых подходов к созданию баланса в теле. Благодаря аюрведе мы можем лучше понять себя, понять ритмы природы и то, как они на нас влияют, восстановить…

Читать далее

pancakes with fresh raspberry and powdered sugar

Тяга к сладкому: 4 причины зависимости

В книге «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в рационе» врач-терапевт с 30-летним опытом Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о 4 основных типах сахарозависимости и дает простые понятные…

Читать далее

Cherry with sugar in woman teeth mouth

Полезен или вреден сахар, который содержится во фруктах?

Средства массовой информации буквально забрасывают нас историями о вреде сахара для здоровья и советами о том, как избегать любых сладостей. Я сама после нескольких лет изучения питания и его влияния…

Читать далее

donuts and coffee cup

Пять основных признаков зависимости от сахара

В современном мире зависимость от сахара находится на невероятно высоком уровне. Американская ассоциация кардиологов рекомендует женщинам употреблять в среднем до 6 чайных ложек сахара (или 30 грамм) в день, а…

Читать далее

Diabetes concept glucometer for glucose level blood test

Знать свой уровень сахара крови — знать себя

Диабет, ожирение и заболевания сердечно-сосудистой системы заметно «помолодели». Между тем, предотвратить их можно довольно просто: если выстраивать свой рацион, контролируя уровень сахара в крови. Объясняем, как это делать.  В недавнем докладе…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко сооснователь
Анастасия Галанина сооснователь
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы