питание

21 декабря может стать Днём йоги для тех, кто хочет совершенствовать и разнообразить практику. Приходите в Центр йоги «Прана» на Войковской и погрузитесь в йогу на целый день! За 7 часов практики вы про …

Vegan Challenge — это бесплатный 22-дневный курс по растительному питанию с поддержкой диетологов и наставников — веганов со стажем, которые знают о предстоящих тру …

Юлия Кривопустова – не только основатель Organic Woman, но и главный самоотверженный испытатель всего нового, что предлагает нам медицина и косметология для здоровья и красоты. Сегодня ученые разгадывают секреты Мик …

Мы едим нездоровую пищу, испытываем выматывающие стрессы, недосыпаем, мало двигаемся, вдыхаем грязный воздух. Переизбыток токсинов и других вредны …

Меня очень радует то, что в последнее время в России появляется много новых интересных мест, где можно отдохнуть, пройти детокс, восстановить здоровье и душевные силы. Я периодически пишу про такие места, но могу …

Существует много различных способов практиковать интервальное голодание. Мы уже описывали личный опыт частичного отказа от еды биохимика Йеллы Хьюлингс-Марти. Подобные практики отличаются количест …

В эпоху возвращения традиций и изучения заново нашего культурного и кулинарного наследия многие рецепты из бабушкиного сундука оживают, становясь трендовыми. Знакомый из советского детства чайный гриб возвращается к …

Слышали ли вы выражение «толстею лишь от одного взгляда на тортик»? Оно отлично передаёт один из распространенных эффектов инсулинорезистентности: вы …

Тысячи лет назад люди обнаружили, что микроорганизмы не только помогают сохранить сезонный урожай овощей, фруктов, рыбы и дичи, но и придают им особый вкус и полезные свойства. Продукты, п …

Мы задали врачам-эндокринологам Ольге Рождественской и Кате Янг актуальные вопросы о глютене, холестерине, кофе и фруктах, а также узнали, почему стоит опасаться …

Сладкое – значит вредное? Вслед за тортами и пирожными легко внести мороженое в список анти-ЗОЖ продуктов. Но не всё так просто: на самом деле мороженое куда полезнее, чем многие привыкли …

Алёна Андреасян, мама двух мальчиков, автор «Книги кулинарного вдохновения» и «Гастрономического романа», бренд-шеф онлайн-кондитерской деликатных десертов и полноценного, «оф …