осознанность

В жизни случаются разные моменты, радостные и не очень. И, когда мы переживаем критические ситуации, то нуждаемся в поддержке. Временами решение, которое может нам помочь, бывает совершенно неожиданн …

Задумываемся ли мы над тем, как ребенок понимает наши слова, предостережения, запреты? Всегда ли текст совпадает со смыслом, который мы хотим передать? И что п …

Чтобы успокоиться после стрессовой ситуации, нам достаточно сделать всего лишь несколько глубоких вдохов и выдохов диафрагмой. Как показывают исследования, правильн …

Екатерина Плотко - сооснователь Organic Woman, учредитель благотворительного фонда Red Nose, мотивационный коуч и автор программы по осознанному питанию, которую мы скоро проанонсируем, - все наши чи …

С этой лекцией я выступала летом на фестивале Body&Mind. Материал состоит из двух частей. В теоретической части я структурировала все, …

"«Как бы вы оценили свое здоровье?» - спрашиваю у каждого вновь пришедшего пациента. Ответ на этот вопрос отражает отношение человека к собственному телу. Наиболее распространенная фраза звучит следующим образом: «Сов …

Мы ищем волшебные средства, которые сделают нас счастливыми, богатыми и здоровыми. При этом не обращаем внимания на опции, которые выданы нам от рождения. Некоторые из них являются …

Когда стресс становится непосильным – внутри все скручивает узлом, не могу выдавить из себя ни звука или, наоборот, хочется рычать от ярости, бить кулаками в стену — я оставляю все, чем занята в данн …

  Читайте также: Как выйти из деструктивных отношений с минимальными потерями и с благодарностью Деструктивные отношения и как из них выйти. Часть 2: «Как р …

Примерно десять лет подряд я работала в офисе - в разных редакциях, на позициях от обычного редактора до главного. То есть у меня была привычка – прийти в специальное место к определенному времени и провести там день, выполняя сво …

Уже 8 лет бренд MI&KO бодрит нас своими эфирными маслами, помогает нам мыть посуду и ухаживать за своим телом, оберегая при этом ресурсы пл …

"Я хочу большего. Я хочу лучшего. Больше счастья в отношениях. Больше денег. Больше путешествий. Больше радости и легкости. Больше драйва, романтики, чувственного наслаждения. Я хочу перестать доказы …

Все или почти все хотят стать богатыми или обеспеченными. Деньги – это безопасность, комфорт и разные возможности, которые делают нашу жизнь лучше. Перед первым в сезоне …

Я художник, который создает свое маленькое послание человечеству ежедневно. Это мое увлечение, профессия, работа. Увлечение, потому что я действительн …

...Однажды я валялась на пляже. Небо было голубым и просторным, море походило на зеленый прозрачный леденец и ласково шелестело. Я думала: «Это какая-то карамель, а не отпуск, пусть так будет всегда». Я подумала «все бросить к чертовой матери». …