осознанное питание

10 июля 2017

Чудо кокосового масла

С кокосовым маслом я познакомилась около года назад, и с тех пор из моей коллекции уходов за телом постепенно исчезали лосьоны, кремы для тела, масла после загара и прочие магазинные продукты. А на кухне всегда стоит втор …

Читать далее

04 июля 2017

12 продуктов которые всегда есть в холодильнике Илоны Белой

"Я живу в большом городе и организовываю свой стиль жизни и рацион питания таким образом, чтобы максимально компенсировать токсичные факторы окружающей среды, контроли …

Читать далее

04 июля 2017

15 признаков повышенного сахара крови. Кто виноват и что делать?

Почти половина окружающих людей находятся в состоянии преддиабета или уже страдают этим недугом. Да-да, это не опечатка. У каждого второго повышен сахар крови, …

Читать далее

23 июня 2017

Хочешь, я научу тебя оргазмично есть!?

“Хочешь, я научу тебя оргазмично есть?” - спросила меня однажды девушка, с которой я проходила обучение массажу. Ни разу до этого она не говорила со мной, и впервые мы сели обедать вместе. Я не ожи …

Читать далее

20 июня 2017

10 продуктов, которые всегда есть в холодильнике Екатерины Андреевой

Недавно я осознала, насколько изменился рацион моей семьи за последние несколько лет. Все началось с банальной истории. Ребенка в школе попросили принести …

Читать далее

19 июня 2017

Лето и Аюрведа: питание и практики для комфортного сезона

Почему летом надо питаться как-то особенно? Почему нельзя просто есть одни и те же продукты круглый год? Что дает сезонное питание и практики? Не проще ли выработать спис …

Читать далее

13 июня 2017

10 продуктов, которые всегда есть в холодильнике Юли Рэй

Я освещаю в своем блоге и в своей книге меню вегетарианских праздников, завтраков, смузи и, конечно, же детское меню своего 4-летнего сына-вегетарианца. Меня часто спрашива …

Читать далее

06 июня 2017

Что такое дикоросы и с чем их едят

Елена Богданова, автор онлайн-проекта о сыроедении Awakengame, рассказала о диковинных травах, что растут в лесу и в поле, и поделилась секретами сбора дикоросов и интересными рецептами из них.  …

Читать далее

29 мая 2017

Веганские Bounty


Нам очень нравится ставить кулинарные эксперименты и создавать полезные альтернативы любимым десертам. Сегодня мы делимся с вами Twin Queen-рецептом очень красивой healthy-версии легендарных Bounty с асаи. Такие шоколадные бат …

Читать далее

29 мая 2017

Тренд — долголетие, или Как отодвинуть старость

Мне 40 лет, и я задумываюсь о том, что же станет со мной дальше, в ближайшие лет 30, а если повезет, то 50 или 60. Моему сыну всего три года, и планов у меня гораздо больше, че …

Читать далее

22 мая 2017

Лазанья «Маринара Пестовна»

Наверняка многие из вас любят итальянскую кухню – она сочная, яркая и насыщенная, как и сама Италия. Правда, паста, лазанья и равиоли, приготовленные по традиционным рецептам, далеки от правил здоро …

Читать далее

22 мая 2017

Здоровое питание: ошибки, которые мы совершаем

Стараясь питаться полезно и правильно и заботясь о здоровье пищеварительной системы, мы не любим совершать промахи, отдаляющие нас от желаемого результата. В этой статье ведущие западные …

Читать далее

19 мая 2017

Интенсивные чистки для поддержания микрофлоры

Весной мы всегда испытываем потребность сбросить тяжесть зимнего периода, а вместе с тем вялость, лишние килограммы и токсины. Детокс в гармонии с сезоном поможет обрести легкость, улучши …

Читать далее

16 мая 2017

7 мифов о похудении

Если вы спросите десять человек, сбросивших значительный лишний вес, как им это удалось, - девять из них наверняка скажут, что испробовали всевозможные способы и в результате изобрели свою индивидуальную систему похудения, …

Читать далее

27 апреля 2017

Продукты, которые делают нас на 10 лет старше

Автор статьи - доктор Сара Готфрид Пять лет назад после измерения теломеров (концевых участков хромосом, которые отражают то, насколько быстро вы стареете) я узнала, что мое тело старше, …

Читать далее
1 из 6123...Посл. »