Все статьи с тегом: осознанное питание

Happy woman and open refrigerator with fruits, vegetables and healthy food

8 гормонов, провоцирующих постоянное чувство голода: как с ними «договориться»

Популярнейший голливудский диетолог Келли Левек (Kelly LeVeque) описывает функции 8 гормонов, управляющих чувством голода. Естественно, полностью исключить их влияние на организм невозможно, да и не нужно. А вот добиться правильной…

Читать далее

Portrait young charming woman biting apple

10 суперспособов быть здоровым и наслаждаться жизнью

Последние 5 лет я много экспериментировала, голодала, изучала альтернативные способы лечения по всему миру и все, что я видела и слышала, сводилось к поддержанию физического, духовного и эмоционального здоровья. В основе…

Читать далее

Broccoli close up

Капуста брокколи — природный суперфуд для продления жизни

«Капуста брокколи — один из трех самых полезных овощей, среди которых также морковь и помидоры. Прежде всего, мы ценим брокколи за ее свойства очень сильно подавлять гликирование белков — одного из основных…

Читать далее

IMG_6229-3-a-1008x672

Летний салат с заправкой песто

«Хочу с вами поделиться очень полюбившимся во всем мире концептом «Еда в стеклянных банках». Смысл заключается в том, чтобы питаться правильно даже на ходу. Все очень просто: вы делаете заготовки…

Читать далее

natura

Natura Sanat: как создавался интернет-магазин полезных продуктов

В новой рубрике мы общаемся с людьми, которые создали наши любимые органические бренды. Алина Буйденко — основательница онлайн-магазин качественных продуктов растительного происхождения Natura Sanat, что в переводе означает «Природа исцеляет».  …

Читать далее

Toddler girl playing tea party with a doll

Ритуалы в еде: почему осознанность за столом полезна для здоровья

Даже если мы ограничимся только сферой питания, то с легкостью вспомним десятки ритуалов, сопровождающих принятие пищи. В нашей культуре это задувание свечей на торте в день рождения или приготовление кулича…

Читать далее

Chia and berry smoothies

Питательные завтраки, которые регулируют уровень сахара в крови в течение всего утра

С нашими все увеличивающимися списками дел и плотным расписанием мы устаем больше, чем когда-либо. Постоянная усталость негативно отражается на наших гормонах, а, значит, и на содержании сахара в крови. Опираясь…

Читать далее

gbm-5

Аюрведический рацион с доставкой на дом: за что мы любим Green Balance Menu

Мы этого давно ждали – теперь в Москве можно заказать аюрведическое питание с доставкой на дом. Заботу о вашем рационе берет на себя проект Green Balance Menu. Как работает новый…

Читать далее

f

5 важных вещей, которые вы не знаете о жире

Жир — это просто лишние калории, отложенные организмом на черный день в виде некрасиво трясущегося при каждом шаге избытка подкожного слоя, с которым нужно расстаться любой ценой. Верно? А вот…

Читать далее

DSC_0020

10 продуктов, которые всегда есть в холодильнике Юлии Мальцевой (на 1 триместре)

Юлия Мальцева, эксперт по холистическому оздоровлению, специалист по детоксу, питанию и гормональному восстановлению, коуч по здоровью, основатель yogabodylanguage.com и ведущая программ yoga-detox.ru, рассказывает о 10 полезных продуктах, которые помогли ей…

Читать далее

image4

10 продуктов, которые всегда есть в холодильнике Татьяны Тюриной

Близкие часто шутят, что кормить людей — моя карма. Я правда очень люблю готовить и кормлю уже не только свою семью, но и  друзей нашего проекта Simplygreen.club. Помимо магазина у…

Читать далее

A24Y2352

Аюрведа и детокс: 7 дней панчакармы

Я большая сторонница здорового образа жизни: не ем мясо и не пью кофе, преподаю йогу, стараюсь больше двигаться, а главное — позитивно мыслить. Но скажите, каким самоконтролем нужно обладать, чтобы…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко сооснователь
Анастасия Галанина сооснователь
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы