кортизол

И что же такое дисбаланс оси ГГН? Ох уж эти яркие определения, больше пыли в глаза и меньше понимания. Так почему диагноза «усталость надпочечников» не существует? Разбираемся.   В 2016 году была опубли …

Стресс настолько распространен в нашей повседневной жизни, что вы, вероятно, даже не понимаете, насколько сильно подвергаетесь этому состоянию. Наши же тела, …

Благотворное действие собак заметили давно. Так, в XVIII веке собак держали в некоторых психиатрических больницах, а позже – в некоторых больницах, так как общение и уход за ними ускоряли выз …

Эндокринологи отмечают: примерно 80% пациенток с гормональными проблемами в недавнем прошлом пережили сильный стресс. О связи сильных п …

Мелатонин - гормон сна, здоровья, наших циркадных ритмов, самочувствия, иммунитета и молодости. Он нам бесспорно необходим, но в тревожные времена бессонницы и ночных гаджетов мы его теряем. Катя Янг рассказывает, где брать мелатонин, …

Консультант и ведущая женских практик Наталья Рахманова рассказывает об источнике красоты и здоровья, которым, увы, так часто пренебрегают.   Об очевидном. Вы знаете, наверняка, …

Кортизол – это гормон стресса, который необходим для правильного функционирования нашего тела. Важно поддерживать уровень кортизола в сбалансированном состоянии, эт …

Мы все порой испытываем стресс и знаем не понаслышке, как трудно с ним справиться. Скорее всего, вы в курсе, какими факторами может б …

Лучше работается, когда вокруг все горит? Стресс – это стиль вашей жизни? Существуют люди, продуктивность которых тем выше, чем сильнее кризис. Нет кризиса? Сейчас устроим. Такое …

Что мы знаем о стрессе? Как достойно с ним справляться? Стоит ли избегать препятствия и беречь нервные клетки? Мнение психолога Келли Макгонигал.    Природа стресса обращает наше внимание на два важных момента. В …

Важность надпочечников Надпочечники - 2 небольших эндокринных железы, которые “сидят” поверх наших почек. Именно они дают нам возможность адаптироваться к ситуациям стресса, чтобы с минимальными для орг …

Многие люди в нашем занятом, суматошном мире в той или иной степени страдают от адреналиновой усталости. Мы постоянно находимся в хроническом стрессе и страдаем от его пос …

Автор статьи - Элизабет Миллард Гормон стресса кортизол необходим для выработки достаточного количества энергии и поддержания крепкого здоровья. Но если его уровень в крови меняется не так, как …

Сегодня я буду оспаривать утверждение, что “все живут в стрессе, потому что так принято, потому что мегаполис, плохая экология, перманентный финансово-экономический кризис, проблемы …

Вы испытываете стресс, вы устали, одиноки, избегаете отношений с другими людьми и даже с самой собой? Вы предпочитаете оставаться дома и не общаться с другими люд …