Автор: Ольга Шарипова /

О важности сострадания и эмпатии к себе и к своему телу

Ольга Шарипова

Ольга Шарипова

Смотреть профиль

Beautiful girl on a green leaf

Какой основной признак здоровья Женщины, как психологического, так и гормонального или физического? Ощущение, что вы находитесь там, где нужно, в том самом месте. В такие моменты вы наполнены счастьем…

И это чудесное переживание гармоничного течение всех энергий, баланса внутреннего и внешнего, которое выражается в безграничном счастье, на самом деле называется заземленность или полная погруженность в свое тело, пребывание в нем, ощущение его и сопереживание ему и процессам, которые протекают в нем.

Если вывести формулу счастья:), то с этой точки зрения, то она выглядит примерно так:

Заземление = пребывание в теле = ощущение здесь и теперь = переживание счастья и полноты жизни.

Но кто из нас относится с своему телу с состраданием? С эмпатией и любовью?

Очень малое количество. А ведь это одна из самых основных предпосылок переживания счастья, единства и умиротворенности. А мы научены лишь отворачиваться и игнорировать…

Очевидно, что современный ритм жизни и привычка совершенно не обращать внимание на свое гормональное состояние, которое напрямую зависит от того или иного периода времени нашего цикла, продолжают отделять нас от наших женских энергий и жить в дисгармонии. Уже не говоря о том, что весь наш образ жизни активизирует в нас лишь нашу мужскую ипостась:

  • мы «рассуждаем логически», вместо того, чтобы обращаться к огромному полю нашего сердца:) и слушать его;
  • много общаемся с людьми, зачастую командуем и управляем;
  • занимаемся активными видами спорта;
  • соревнуемся и соперничаем.

А наша женская — иньская, интуитивная, пассивная ипостась, пребывающая в гармонии с энергетическими фазами нашего цикла, с четырьмя временами года, с пятью элементами, совершенно подавлена.

Вся наша Женская природа — это гармония с энергетикой земли. Даже наш менструальный цикл (об этом здесь) и его гормональные фазы можно сопоставить с временами года. И сегодня пришло время прислушаться к ним, осознавать их, а главное, любить свое тело.

У нас в обществе принято быть радостной, загорелой, активной спортсменкой, со своим бизнесом или карьерой, постоянно тусоваться, бывать на различных мероприятиях, улыбаться и светиться, и заводить романы направо и налево. И это именуется успехом! Не мудрено, что к 35-40 годам, когда мы входим, между прочим, в самую активную творческую фазу реализации, девушки выгорают, как фитильки и выглядят слишком уставшими и вечно недовольными, с тенями под глазами, а списывают это на затухающие гормональные циклы. Да при чем здесь циклы? Нас просто, во-первых, научили быть тупыми юзерами наших тел, а не творить и быть духовными существами. А во-вторых, что касается нас, девушек, вышеописанный образ жизни нам категорически не подходит.

Мы просто живем в сумасшедшем обществе, где настоящее уважение вызывает только бездумная радость и постоянная бессмысленная белозубая улыбка, а любые проявления закрытости, вдумчивости, погруженности в себя, грусти или печали вызывают вопросы из серии «что с тобой не так?».

И вот это-то совершенно ненормально! Погруженность и вдумчивость, даже депрессия (не клинического свойства, а скорее, меланхолия) зачастую означают весьма важный трансформационный этап в жизни любого человека, и их надо приветствовать от всей души, им надо радоваться и распахивать свои двери. В вашу жизнь входит новое, пусть иногда болезненно, но если вы откликнетесь всем своим существом на призыв измениться, к вам обязательно придут и поддержка, и внутреннее знание, и направление…

Да и всему присущи свои циклы: весна, лето, осень, зима. Попробуйте, поживите круглый год в лете, без смены времен года, вы сойдете с ума. А родившимся в таком климате, как у нас, вообще понадобятся снег, мороз и иже с ними.

Потому что мы так устроены. Во всем есть фазы, которые сменяют друг друга, которым соответствует разная энергия с различными свойствами.

Поэтому прошу вас, не ведитесь, принимайте и свое взросление, и свою трансформацию, и грусть отпускания и освобождения, позвольте себе побыть в печали, бывать в одиночестве, размышлять. Питайте свое тело и энергии в такие периоды созерцанием прекрасного, чудесной литературой и искусством, бывайте на природе! В этом и есть первые ростки любви к себе, в которой сегодня так нуждаются наши женские тела…

Всем Красоты, Сияния и любви к своему телу!

Книгу “Энергетика Красоты. Три Ума гормональной системы” Ольги Шариповой теперь можно купить во всех книжных интернет-магазинах:

http://www.litres.ru/olga-sharipova/energetika-krasoty-tri-uma-gormonalnoy-sistemy/

http://www.amazon.com/dp/B01H5KICDE

А также на Ozon.ru, ТД “Москва” (moscowbooks.ru), Google Books (books.google.ru), Bookz.ru, Lib.aldebaran.ru, iknigi.net, Bookland.com, на витринах мобильных приложений Everbook, МТС, Билайн и др.

Печатную версию можно купить здесь: http://www.ozon.ru/context/detail/id/136959010/

book-announce-2

Поделиться

Автор

Ольга Шарипова

Ольга Шарипова

Профессиональный психолог (закончила МГУ им. Ломоносова), health и wellness coucher, автор проекта Mindful Beauty . В прошлом я бизнес тренер и карьерный коучер. Несколько лет назад, почувствовала глубочайшую потребность изменить образ жизни и переехала жить в место, природные энергии которог …
Читать подробнее

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Подпишитесь на рассылку

И получайте новости, любопытную и полезную информацию из мира здоровья

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Наши авторы