Автор: Татьяна Румянцева /

О пользе грудного вскармливания для женщин

Татьяна Румянцева

Татьяна Румянцева

Смотреть профиль

Young mother and newborn baby in white bedroom

Ни у кого не возникает сомнений, что грудное вскармливание идеально для новорожденного. Именно грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами, защищает от многих инфекционных и неинфекционных заболеваний.

А знаете ли вы, что грудное вскармливание приносит пользу не только малышу, но и маме?

Разберем преимущества грудного вскармливания для женщины подробнее:

1. Грудное вскармливание — это снижение риска послеродового кровотечения

Прикладывание ребенка к груди сразу после родов снижает риск послеродового кровотечения благодаря стимуляции сосков и выработке окситоцина. Конечно, речь идет о длительном контакте мамы и младенца, а не об одной минуте, как это часто бывает в роддомах.

2. Грудное вскармливание — это снижение риска рака молочной железы

Грудное вскармливание помогает снизить риск рака молочной железы. Уточню, что и беременность также снижает этот риск. Оба эти фактора работают за счет подавления работы яичников на протяжении беременности и лактации. В отношении рака молочной железы работает простая схема: чем больше детей рожает женщина и чем дольше она их кормит, тем ниже риск того, что она заболеет. Каждый год лактации снижает риск этого серьезного заболевания на 4.3%, каждые роды – еще на 7%.

3. Грудное вскармливание — это снижение риска рака яичников

Грудное вскармливание также снижает риск развития рака яичников. Как и в случае с раком молочной железы, дело в подавлении работы яичников. Принципиальным является суммарное время, которое женщина кормила грудью в течение жизни (кормление шестерых детей по 6 месяцев так же эффективно, как кормление одного ребенка до трех лет).

4. Грудное вскармливание – это контакт мать-дитя

Грудное вскармливание помогает наладить контакт между мамой и малышом. Во время кормления все внимание женщины сосредоточено на ребенке, его и своих ощущениях. Для психологического комфорта и мамы, и ребенка это процесс крайне важен.

5. Грудное вскармливание – это снижение веса

Приятный бонус для мам: для продукции молока требуется 500-800 ккал в сутки, а потому женщины, которые кормят грудью, гораздо быстрее возвращаются в свой «добеременный» вес.

6. Грудное вскармливание – это проще

Грудное вскармливание – это проще, особенно в ночные часы. Да, бывают некоторые трудности на начальных этапах, но как только они пройдены, ночные кормления становятся гораздо менее утомительными, нежели при искусственном вскармливании (не надо делать смесь, подогревать ее, мыть бутылочку; многие практикуют совместный сон, а это означает, что даже не надо вставать!).

7. Грудное вскармливание – это отдых

Еще один важный момент – возможность спокойно посидеть с ребенком во время кормления. Бесспорно, дети бывают разные, но все же для большинства мам время кормления – это время отдыха.

8. Грудное вскармливание – это экономия

Наконец, грудное вскармливание позволяет сэкономить значительную сумму денег, так как современные смеси стоят недешево. Эти деньги можно потратить на гораздо более приятные вещи для мамы и малыша, не правда ли?

Подводим итог: когда мы кормим грудью, мы лучше выглядим, тратим меньше денег и становимся здоровее. Поэтому давайте будем кормить грудью своих детей не только ради них, а и ради себя любимых!

Источники:
  • who.int
  • Chua S et al. Influence of breast feeding and nipple stimulation on post-partum uterine activity. British Journal of Obstetrics & Gynaecology, 1994, 101:804–805. – Влияние грудного вскармливания и стимуляции сосков на активность матки после родов.
  • Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer. Breast cancer and breastfeeding: collaborative reanalysis of individual data from 47 epidemiological studies in 30 countries, including 50 302 women with breast cancer and 96 973 women without the disease. Lancet, 2002, 360:187–195. – Рак молочной железы и грудное вскармливание.
  • Robenblatt K, Thomas D. Lactation and the risk of epithelial ovarian cancer. International Journal of Epidemiology, 1993, 22:192–197. – Лактация и риск рака яичников.

Спасибо за материал: http://rumyantsevamd.ru/breastfeeding_good_for_mom/

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK

Поделиться

Автор

Татьяна Румянцева

Татьяна Румянцева

Татьяна Румянцева – врач акушер-гинеколог, к.м.н., научный сотрудник ЦНИИ Эпидемиологии (Москва). Татьяна на протяжении нескольких лет успешно совмещает науку и практику, применяя последние научные данные и разработки для лечения пациенток и повышения качества их жизни. В своей работе Татьяна рук …
Читать подробнее

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы