Новые грани релакса: массаж с английской солью

Можно сказать, что я в постоянном поиске: часто пробую разные расслабляющие методики и процедуры, чтобы составить из них свой рецепт идеального расслабления. Долгое время моим фаворитом был флоатинг, но, похоже, у него появился конкурент – массаж с английской солью. Делюсь впечатлениями.

Если вы давно читаете Organicwoman.ru, то заметили, как часто мы рассказываем об английской соли. Это, на мой взгляд, одно из лучших средств для заботы о себе. Она помогает напитать ткани магнием, снять напряжение, улучшить состояние кожи и волос. С английской солью можно принимать ванны, делать скрабы и обертывания. И, как недавно я выяснила на личном опыте, использовать ее в расслабляющих массажах. С одним из таких я познакомилась в Лаборатории здоровья Synergy.

Массаж с английской солью: в чем суть?

На самом деле эту двухчасовую процедуру сложно назвать одним только словом «массаж», поскольку состоит она из нескольких этапов. И собственно массаж – всего лишь один из них. Все начинается с погружения в кедровую бочку, заполненную травами.

«Этот этап подготавливает ваше тело и ум к расслаблению, – рассказывает Мария Жохова, телесно-ориентированный терапевт, специалист лаборатории здоровья Synergy и создатель этой процедуры. – Затем вы отправляетесь в душ, после него – магниевое скрабирование».

По ощущениям эта часть процедуры похожа на легкий массаж с английской солью. «Мы используем эту соль давно, она нами любима потому, что быстро снимает то статическое напряжение, которое собирают нервные окончания, расположенные по всей поверхности кожи, «в узел». В этом смысле у нее нет аналогов, – объясняет эксперт Synergy. – Кроме английской соли, кстати, в этой процедуре я использую различные физиотерапевтические растворы, которые стимулируют работу мелких капилляров. Дальше вы снова идете в душ. Обычно уже после этого этапа клиенты чувствуют, насколько им стало хорошо и легко».

И, как говорит Мария, некоторые после скрабирования и «сдаются», решив, что на сегодня с расслаблением довольно. Но я не из тех, поэтому осталась и на вторую часть процедуры – более глубокий массаж, основанный на методиках телесно-ориентированной терапии.

В чем его особенности?

Массаж руками Марии не похож на классический (когда специалист почти с остервенением «месит» вам спину и другие части тела), тайский или аюрведический массажи – я бы сравнила его с аккуратными прикосновениями близкого человека.

«Чем эта процедура отличается от любого другого массажа? В чем отличие телесной терапии от других методов? Я буквально включаюсь энергетически, со всем вниманием, присутствием и душой работаю с каждой частью тела. И каждая из них получает свой контакт. Получается такой открытый диалог с вашим телом», – объясняет Мария Жохова.

Впрочем, некоторым ощутить это удается не сразу. Например, тем, кто с трудом переносит прикосновения посторонних. «У нас такой дефицит тактильности в современное время, что автоматически и рефлекторно тело начинает закрываться от контактов, – поясняет эксперт Synergy. – Если вы закрыты сейчас, то вряд ли сможете тот эффект почувствовать, на который рассчитываете. Однако если желание попробовать расслабиться в ходе такого массажа есть, то я с радостью вам помогу».

Массаж с английской солью: эффекты

Первый и главный – глубокое расслабление. После первой процедуры у Марии я долго не могла снова «включиться» и вернуться в реальность, мыслей в голове не было совсем. Хорошо было и телу: каждое движение давалось очень легко, исчезло напряжение в шее и пояснице.

Впрочем, все это – эффекты «мгновенные», после серии процедур вас ждет еще больше приятных бонусов для организма. «Такая работа с разными слоями расслабления дает результаты, которые у женщин выравнивают гормональные сбои, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Внимание, качество прикосновения и моего взаимодействия как специалиста с телом начинает «вскрывать», извлекать накопленное годами напряжение и подавленные эмоции, — говорит Мария Жохова. – Мой принцип: хотите вы похудеть или наладить какие-то процессы обменные в организме – расслабьтесь. Потому что эти процессы всегда происходят через расслабление. И моя задача – дать почувствовать вам это».

https://organicguide.ru/spa-relax/synergylab/

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK