Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»

Мы находимся в постоянном взаимодействии с разными людьми, и это общение оказывает на нас большое влияние. С кем-то нам легко и приятно, другие люди, напротив, тяготят нас.

книга о вкусных

 

Альпина Паблишер, 2015

Майкл Маттео, американский писатель и сценарист, работал в среде, где конфликты и скандалы – это часть профессии. На определенном этапе жизни он осознал разрушительное действие негативных отношений, ушел из мира кино и стал преподавателем.

Маттео вывел простую формулу: отношения подобны принятию пищи. Если все время есть неправильную еду, последствия будут тяжелыми. Поэтому, когда все вокруг говорят о здоровом образе жизни, нужно понимать, что это не только диеты и физические нагрузки. Это и тот эмоциональный фон, в котором вы живете. И только понимая, что негативные эмоции оказывают столь же неприятное воздействие на организм, как и неправильная еда, мы можем построить полностью гармоничную жизнь. Не зря книга Маттео имеет подзаголовок «Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание». Автор предлагает простой, но действенный метод анализа собственной жизни, где все социальные связи можно уподобить приему пищи и осознать, какое влияние они оказывают на организм.

Майкл Маттео осознал необходимость изменений, когда ему было за 40, еще раз подтвердив, что в любом возрасте можно начать новую правильную жизнь.

Фото