Автор: Екатерина Плотко /

Любите ли вы шоколад, как люблю его я? Рецепт полезного шоколада от Екатерины Плотко

Екатерина Плотко

Екатерина Плотко

Смотреть профиль

14124181_1107373306009052_1052394408_o

Сейчас мы живём на Шри-Ланке, и здесь совсем нет органик магазинов, а обычный шоколад с вредными добавками я уже давно есть не могу. Все московские запасы закончились, и я начала изобретать полезности сама: делаю конфетки из кунжута, кешью и фиников, изобретаю шоколад.

Итак, как приготовить полезный шоколад дома:

Ингредиенты:

  • 1/4 стакана растопленного нерафинированного кокосового масла или какао масла
  • 1/4 стакана сырого органического какао-порошка
  • 2 столовые ложки густого меда или 3 столовые ложки финикового сиропа

Также по вкусу можно добавить орешки, кунжут, кокосовую стружку, ягоды годжи или то, что вам по душе.

Приготовление:

  • Растопите кокосовое масло или какао масло, добавьте мед и какао и хорошенько перемешайте до образования густой массы!
  • Затем положите в силиконовые формочки годжи, кокосовую стружку, орешки или то, что захотят ваши шаловливые рецепторы.
  • Залейте формочки шоколадной массой и уберите в холодильник на пару часов.

Я обычно готовлю вечером, а утром мы наслаждаемся вкуснейшим, домашним, полезным шоколадом. Получается чудесный шоколад для деток и взрослых. Съедается моментально!

FullSizeRender

Горький шоколад – одна из самых древних сладостей во всём мире! Напиток из какао бобов с добавлением горького перца употребляли еще ацтеки майя в Южной Америке.

Чем же шоколад полезен для здоровья?

Употребляя шоколад, вы можете не только поднять себе настроение. Натуральный шоколад полезен для здоровья, потому что он:

  • укрепляет иммунитет
  • защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
  •  является хорошим антидепрессантом
  • нормализует давление
  • помогает похудению
  • защищает зубную эмаль
  • хорошая профилактика онкологии
  • улучшает память
  • профилактика язвенной болезни

Шоколадного вам настроения, друзья! Будьте здоровы и счастливы!

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK

Поделиться

Автор

Екатерина Плотко

Екатерина Плотко

Cооснователь organicwoman.ru, лидер движения Organicwomen Фотограф, учредитель благотворительного фонда «RED NOSE», Вице «Миссис Вселенная 2014». Практикует йогу, вегетарианка и активный участник эко‑движений. Екатерина заряжает всех идеями здорового образа жизни, семейными ценностями и тотальн …
Читать подробнее

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы