Автор: Надя Андреева /

Летние суперфуды, которые всегда есть на кухне Нади Андреевой

Надя Андреева

Надя Андреева

Смотреть профиль

RED1312020144_original

Лето – время преобладания самой «горячей» доши — питы. Как сбалансировать ее с помощью питания? Делюсь личным опытом и рассказываю, как меняется меню моей семьи в жаркие летние месяцы.  

О том, что у вас дисбаланс питы, вы догадаетесь довольно быстро: симптомы ее избытка (как и недостатка) довольно яркие. Так, например, ее излишек в организме может стать причиной воспалений, повышенной температуры, покраснений, сыпи, проблем с поджелудочной железой и желчным пузырем. Поэтому летом наше меню довольно сильно трансформируется. Итак, какие же суперфуды помогут сбалансировать питту летом?

Прислушивайтесь к своему организму, питайтесь правильно и с удовольствием – вот главные шаги к хорошему самочувствию, здоровью и красоте.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK

Поделиться

Автор

Надя Андреева

Надя Андреева

Надя Андреева (США) -магистр организационной психологии, сертифицированный веллнес-коуч, человек, к которому приходят за молодостью и здоровьем. В России Надя уже давно сотрудничает с “Yoga Journal” — разрабатывает специальные программы детокса для читателей журнала. Также Надя известна как основа …
Читать подробнее

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко сооснователь
Анастасия Галанина сооснователь
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы