Мы все о чем-то мечтаем, у нас у всех есть разные потребности, и очень часто эти потребности связаны с другими людьми. Мы мечтаем об определенных отношениях,  нам важно, чтобы окружающие люди бережно относились к нашим чувствам, нам  хочется, чтобы нас слышали.
Но мы не всегда умеем говорить об этом правильно, и это приводит вот к чему.

 

  • Либо мы отказываемся от своих желаний и вообще перестаем чего-то хотеть. Мы начинаем  рассматривать желания, как источник страдания, и отрезаем себя от них. А вместе с  желаниями нас постепенно покидает энергия, а иногда и желание жить в принципе. Без желаний мы теряем способность  следовать за своим Сердцем и чувствовать,  где наш путь.
  • Либо мы становимся жесткими и стремимся получить желаемое любой ценой. И хотя мы  можем получить желаемое таким образом, это редко дает удовлетворение и, к тому же, сильно  вредит нашей женской природе и отношениям с другими людьми.

 

Научившись правильно говорить о своих желаниях и потребностях, мы создаем благо как для себя, так и для окружающих. Наши потребности удовлетворяются, наши желания исполняются, мы  становимся более счастливыми и наполненными, и это наполняет всех вокруг. Более того, если мы просим правильно, это создает больше возможностей для других людей проявить лучшие качества своей души, и они будут только рады сделать для нас что-то хорошее.

 

Мой личный путь к пониманию этих простых истин был совсем не простым. Изначально я была довольно упрямой и жесткой в том, чтобы получать желаемое. Мне не так было важно КАК я это получу, сколько было важно получить это в принципе. Это в некоторой степени позволяло достигать успеха в бизнесе, но в отношениях приводило к тому, что сильному и  успешному мужчине просто не было рядом со мной места.

 

Потом, встретив мужчину своей мечты и сломав об него копья своего упрямства, я впала в другую крайность — я просто отказалась от своих желаний, т.к. мне казалось, что именно они являются источником наших конфликтов. Но через несколько лет я стала чувствовать, что вместе с желаниями меня в некоторой степени покидает и жизнь. Более того, я почувствовала, что без моих желаний из наших отношений уходит радость, и это тоже не идет на пользу ни мне, ни мужу.

 

В то же время этот период “без желаний” был очень важным для меня. По крайней мере я поняла, что большинство моих желаний — были просто капризами и я, оказывается, могу быть счастлива и без этого. Я отпустила излишнюю привязанность к желаниям и напряжение вокруг них. Научилась находить счастье в том, чтобы заботиться о своей семье (я называю это домофейством) и начала получать реальное удовольствие от результатов своих усилий, видя, как меняется атмосфера в доме, как меняются мои дети и наши отношения. Можно сказать, что я приобрела «более высокий вкус», поняла, что есть вещи, которые могут наполнять меня гораздо больше, чем бесконечные требования и желания.

 

Я поняла, что мне больше не нужно, чтобы мои желания исполнялись любой ценой. Мне важно, чтобы они исполнялись из любви, из искреннего желания сделать меня счастливой. И я хочу поделиться практическим опытом того, как это стало получаться.

 

  1. Новый образ себя. И хотя звучит это очень просто, начала я с того, чтобы представить себе, какой я должна быть женщиной, чтобы другим людям (и моему мужчине в первую очередь) хотелось радовать меня, делать меня счастливой.

 

Эта часть уравнения является не менее важной, чем то, как мы просим. Кем мы являемся и кем мы должны быть, чтобы людям хотелось радовать нас, хотелось исполнять наши желания?

 

Эта техника изменила очень многое в моей жизни. Суть идеи заключается в том, что мы притягиваем то, что соответствует чувству, с которым мы живем. И задача заключается в том, чтобы увидеть как внешние проявления, так и состояние, которое им соответствует. Состояние важнее. Но внешние проявления тоже могут дать много подсказок. Например, что увидела я:

 

  • Эта будущая я влюблена в себя. В хорошем смысле. Она живет с тихим радостным чувством принятия того, кем она является.
  • Она живет с верой, что Вселенная ее любит и люди вокруг нее будут рады радовать ее.
  • Также она никогда не требует ничего. Не говорит в повелительном наклонении. Ее просьбы — это подарок, а не приказ.
  • Она счастлива независимо от того, исполнится ли ее просьба. В ней нет лишнего напряжения относительно этих желаний, т.к. она уверена, что все ее желания так или иначе рано или поздно исполнятся.Далее я хочу выделить еще несколько пунктов, которые я увидела в этом образе будущего и которые пересекаются с тем, что, например, говорят Веды относительно просьб.

 

  1. Яркость желаний. Поскольку она верит, что ее желания будут сбываться (не сейчас, так потом, не эти, так другие), она легко и ярко всего хочет и говорит об этих желаниях. Можно понаблюдать за тем, как просят маленькие девочки. Те, которым хочется подарить весь мир. Чем они отличаются от капризных детей? Важно уловить, почувствовать эту разницу. И один из моментов заключается в том, что они ярко показывают свои желания.

 

Мне казалось раньше, что я не должна очень ярко просить, потому что это может причинить кому-то боль. Это одно из ограничивающих убеждений, которое я вынесла из детства, когда видела, как трудно приходилось маме растить нас с братом одной.

Однажды наша соседка принесла нам очень большой набор фломастеров. В те времена это было большой редкостью, купить такие можно было только за границей. И я так стала просить маму купить их, что она в конце концов растаяла и купила. Но потом сказала, что очень давно хотела купить себе сумку, и я долгое время чувствовала себя виноватой каждый раз, когда видела потертые ручки ее старой сумки. В тот момент я усвоила, что яркое проявление желаний может причинить страдание дорогому человеку.

 

Мы все можем выносить такие убеждения из детства, их важно выявлять и отпускать, потому что ничто не преграждает наш путь к мечте больше, чем такие убеждения. А для того, чтобы изменить убеждение, важно в том числе менять поведение, связанное с этим убеждением. В данном случае это наша способность ярко и эмоционально говорить о своих желаниях.

 

  1. Способность не привязываться к своим желаниям. Чем больше мы просим правильно и живем с правильным чувством и состоянием, тем меньше мы чувствуем напряжения вокруг исполнения тех или иных желаний. Потому что в массе своей наши желания начинают исполняться.

 

А еще мне помогла научиться не привязываться к желаниям медитация. Потому что в медитации мы тренируем способность НЕ СЛЕДОВАТЬ за мыслями, чувствами, образами. Осознавать, что нас отвлекло, и ОТПУСКАТЬ это. Я не могу передать, насколько мне стало проще отпускать привязанность к желаниям или к тому, чтобы все шло именно так, как я хочу, когда я натренировала эту «мышцу отпускания».

 

  1. Последовательность в движении к желаемому. Вот ведь интересная штука жизнь — на первый взгляд, сплошные противоречия. С одной стороны, ярко хотеть, с другой не привязываться к желаемому. С одно стороны, не привязываться, но с другой — быть последовательной в достижении желаемого. Если посмотреть шире, то весь мир, вся природа построена на противоречиях и балансе противоположностей. Срединный путь — это золотое правило не только буддизма, но и успеха во многих аспектах жизни.

 

Поэтому четвертый пункт — это последовательность в достижении желаемого. Без давления, без насилия. Но если это для вас важно, то нужно возвращаться к этому снова и снова. Каждый раз с той же степенью доброжелательности, как и в первый раз.

 

Мне запомнилась сцена из фильма «Бойфренд из будущего», где жена главного героя заводит разговор о втором ребенке. Он отвечает, что сейчас совсем не время, и аргументирует большим количеством разумных доводов. Ее реакция стала для меня примером того, как нужно говорить о том, что для вас на самом деле важно.

Она полностью согласилась с его доводами, сказав: да, конечно, ты прав, конечно, это так глупо предлагать сейчас завести второго ребенка, ты прав… И через несколько мгновений она посмотрела на него из глубины своего сердца и сказала ТАК, что вы должны посмотреть этот фильм только ради этого момента: «А, может, все-таки…?»

 

Одним словом, мы не должны отказываться от своих желаний, если это по-настоящему для нас важно. Но мы должны уметь правильно возвращаться к этому снова и снова. Это топит любой лед и любые сердца.

 

  1. Умение благодарить. На первый взгляд, очевидный пункт, но я с ужасом оглядываюсь назад и вижу, насколько не умела благодарить в прошлом. Особенно мужчину. Насколько мне казались многие вещи само собой разумеющимися. В то же время, именно благодарность является той силой, которая вдохновляет любого человека делать что-то приятное для нас.

 

Про благодарность тоже много говорится в Ведах, но вы можете избежать многочасового прослушивания лекций и воспользоваться подсказкой с образом себя из будущего: как именно она благодарит? В благодарности важна комбинация глубокого чувства достоинства и веры в то, что вы, конечно, достойны самой лучшей заботы и искреннего тепла, и благодарности человеку за то, что он сделал вашу жизнь в чем-то легче, интереснее, приятнее, радостнее.

 

В этом выпуске видео-блога я рассказываю о том, как просить правильно:


Надеюсь, что мой опыт окажется полезным для вас и поможет сократить ваш путь к жизни, в которой ваши желания исполняются, и в которой люди рады делать вас счастливой. Чего я вам искренне желаю, потому что каждая из нас этого по-настоящему достойна!

 

 

С 9 по 15 сентября 2017 г. пройдет моя программа «Видеть сердцем» про соединенность с собой, понимание своих желаний и способность чувствовать божественное руководство в своей жизни.

Присоединиться можно, зарегистрировавшись по ссылке.

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram