Ежедневный уход для естественной свежести лица. Советы автора книги «Здоровая, счастливая, сексуальная» Кэйти Силкокс

Давайте применим наши знания о дошах — вате, питте и капхе — к уходу за кожей. Для начала прочтите советы для всех типов аюрведической конституции, которые помогут поддерживать свежесть и красоту кожи лица изо дня в день. Затем определите свой тип кожи по аюрведе и приготовьте полностью натуральные средства для ухода за лицом у себя на кухне.

Ежедневный уход для естественной свежести кожи лица

  • Золотое правило ухода за кожей: не наносите на лицо то, что непригодно в пищу.
  • Замените покупное средство для снятия макияжа кунжутных маслом (для сухой кожи) или подсолнечным (для жирной и чувствительной кожи). Никогда не удаляйте макияж с помощью сухих салфеток или туалетной бумаги. Используйте натуральную губку или мягкие ватные шарики.
  • Регулярно очищайте кожу и увлажняйте ее маслами. Для глубокого очищения и питания постарайтесь минимум раз в неделю делать маску для лица, подходящую вашей доше.
  • Проводите массаж лица с маслом, нанося его на влажную кожу мягкими движениями снизу вверх от центральной линии лица к бокам.
  • Избегайте натяжения кожи, чрезмерного трения и прочих грубых методов ухода. Относитесь к своей коже, как к коже ребенка, и она будет выглядеть соответствующе.
  • Избегайте слишком долгого пребывания на солнце, ветру, холоде и жаре. Отправляясь на пляж или в бассейн, нанесите защитный слой кокосового масла на кожу и волосы. Чтобы защититься от обгорания, все равно нужно использовать солнцезащитное средство. Нанесите его, дайте высохнуть и лишь потом пользуйтесь кокосовым маслом.
  • НИКОГДА не делайте маски, засыхающие на лице! Сбрызгивайте засыхающие маски спреем с розовой или лавандовой водой.
  • Перед сном не наносите никаких средств. Тяжелые ночные кремы закупоривают поры.
  • Старайтесь не использовать средства для ухода на основе химикатов и спирта.
  • Не умывайтесь очень холодной и очень горячей водой.

В Food Market универмага «Цветной» вы можете приобрести мыло, соответствующее вашей доше. Оно отмечено специальным знаком «Выбор Organic Woman» с нашим логотипом.

organic woman-5

Книгу «Здоровая, счастливая, сексуальная» Кэйти Силкокс можно приобрести здесь.

Фото

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Команда

Контакты

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия:

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова: