Рецепты

02 октября 2017

Теплый салат с тыквой и чечевицей

Осень пахнет ароматами овощей и раскрашивает жизнь их яркими красками. Но уже наступила прохладная погода, тело требует теплой пищи, и пора переключаться на осенний ритм. Согреться и почувствовать себя на …

Читать далее

25 сентября 2017

Смузи для вкусного, красивого и сытного завтрака

Завтрак - мое самое любимое время дня. К этом моменту я уже успеваю выпить воду с лимоном, поработать и сделать зарядку, готовлю что-нибудь прекрасное и могу позавтракать в постели и …

Читать далее

18 сентября 2017

Наваристый суп с лисичками и шпинатом

«Как же я люблю осень! Это мой любимый сезон. В это время года особенно хочется тепла, уюта и горячего, наваристого супа с грибами. Я помню,  как мама с бабушкой ведрами выносили грибы из леса, пото …

Читать далее

11 сентября 2017

Сыроедческий чизкейк

Этот сыроедческий чизкейк – истинное блаженство! Супер-полезный, ведь он содержит много клетчатки, белок и полезные жиры. Для девушек, которые тщательно следят за своей фигурой, этот десерт будет очень кстати. Ведь от кусо …

Читать далее

04 сентября 2017

Цуккини кекс с киноа

Этот кекс мы готовили вместе с Ваней Дубковым на Зеленом курсе в Chefshows, и темой занятия были полезные десерты, поэтому нас ждал интересный набор продуктов — цуккини, киноа и семена чиа. “Don’t panic — it’s organic!” — …

Читать далее

28 августа 2017

Шоколадно-кокосовые конфеты

Любителям шоколада посвящается: очень нежные и ароматные конфеты с насыщенным шоколадным вкусом - что может быть лучше под чашечку чая или кофе?Приятного аппетита!  …

Читать далее

21 августа 2017

Суп из красной чечевицы с яблоком

"Сегодня мы готовим чудесный и очень необычный суп. В этот раз я решила придумать для вас что-то особенное: чечевичный суп с яблоком. Если обычно яблоко в таких рецептах присутствует в виде пюре, то здесь …

Читать далее

14 августа 2017

Летний салат с заправкой песто

"Хочу с вами поделиться очень полюбившимся во всем мире концептом «Еда в стеклянных банках». Смысл заключается в том, чтобы питаться правильно даже на ходу. Все очень просто: вы делаете заготовки в стеклянных …

Читать далее

09 августа 2017

Питательные завтраки, которые регулируют уровень сахара в крови в течение всего утра

С нашими все увеличивающимися списками дел и плотным расписанием мы устаем больше, чем когда-либо. Постоянная усталость негативно от …

Читать далее

07 августа 2017

Морковное печенье

Это вариант простого в приготовлении, но очень вкусного морковного печенья. Оно прекрасно подойдет на завтрак, его можно давать детям в школу в качестве здорового перекуса или брать с собой на работу. Несмотря на то, что оно г …

Читать далее

31 июля 2017

Джелато с базиликом

Рецепт мороженого от джелатерии "Пломбир". Джелато - это натуральный десерт, приготовленный вручную по авторским рецептам из свежего молоко, сливок, сезонных фруктов и ягод, специй и пряных трав, орехов и шоколада. Мы выбра …

Читать далее

24 июля 2017

Яркие тосты для нескучного завтрака

"У меня почти никогда не хватает времени на приготовление полноценного завтрака, и тогда я просто ем заранее приготовленные мюсли или тосты. Я постоянно придумываю новые топпинги, потому что не люблю, …

Читать далее

20 июля 2017

Клетчатка в рационе: какая, сколько и зачем

Я задумывала эту статью давно, и мне хотелось поделиться не только теорией, но и конкретными продуктами — источниками клетчатки, которые работают. Получился глубокий структурированный матер …

Читать далее

17 июля 2017

Шоколадная панна котта

Панна котта - легчайший десерт, который очень просто изменить в зависимости от вкусового настроения. Попробовав классическую ванильную панна котту, смело можно добавлять кофе, шоколад, чай эрл грей, придумывать различны …

Читать далее

13 июля 2017

Реджувелак: белый квас для жаркого лета

Реджувелак (Rejuvelac) - это слабо ферментированный напиток из проросших зерен, похожий на квас или огуречный рассол одновременно, также известный в странах Прибалтики как пшеничный или белый ква …

Читать далее
1 из 21123...Посл. »