Стройность

Fit young woman preparing healthy fruit juice

Лишние 5 или 25 кг: разные стратегии похудения

Как человек, который сбросил тридцать лишних кг, я четко понимаю, что похудеть на пять-семь килограммов совсем не то же самое, что на двадцать пять и больше. Тут, как с забегом…

Читать далее

Pretty young woman in sunglasses smiling

Как оставаться стройной, если тебе 20+, 30+ или 40+

Неважно, сколько тебе лет: каждый период жизни преподносит свои сюрпризы на пути к стройности. Как преодолеть эти препятствия и в 45 носить тот же размер джинсов, что и в 25?…

Читать далее

Miracle expectation

Постнатальное восстановление: аюрведа в помощь молодой маме

Беременность и материнство – один из самых счастливых периодов в жизни женщины и вместе с тем – весьма непростое время для ее организма. Как поддержать здоровье молодой мамы и может…

Читать далее

Depositphotos_65255101_m-2015

Переедание и самооценка

«Интуитивное питание» Светланы Бронниковой – это, на мой взгляд, не только книга года по проблеме переедания и похудения, но и вообще лучшая из всех, что были написаны на русском языке…

Читать далее

Sun system

Как эффективно похудеть к весне. Советы Джйотиш астролога

На дворе еще зима, но лето приближается к нам быстрыми шагами. Время задуматься над приобретением красивых контуров тела. Периодически я возвращаюсь к вопросу, как бы стать еще стройнее. Тело меня…

Читать далее

woman have fun with an oil treatment

Медовый массаж: секреты красоты, известные нашим бабушкам

Только представьте: полумрак, свечи, негромкая расслабляющая музыка и сладкий медовый аромат, напоминающий о летних лугах, звездных ночах и о торжестве жизни в ее самых ярких красках… Сегодня мы поговорим о…

Читать далее

Freedom happy woman feeling free in nature air

8 способов похудеть, которые никак не связаны с едой

Если когда-либо вам приходилось худеть, вы наверняка знаете, что очень многое в жизни приходится пересматривать. Да, диеты часто помогают потерять вес, но это далеко не единственный способ обретения лучшей формы….

Читать далее

A woman's hands forming a heart symbol on belly

4 простых шага к плоскому животу

Сегодня делюсь с вами своими знаниями по приобретению плоского живота, даже если вы не обладатель модельного размера. Не знаю, как вы, а я встречаю очень много стройных людей, у которых…

Читать далее

A young woman jogging on a path in a city

12 советов, помогающих жить качественно

Чтобы жить настоящей, полной энергии жизнью, каждый день нужно делать шаги в ее сторону. На какую первую мысль вы обращаете внимание сразу после пробуждения? Какие продукты выбираете, чтобы мышцы и…

Читать далее

Healthy woman running on the beach

Ошибочные фитнес призывы

Я только что вернулась с утренней прогулки воодушевленная и полная сил. Это была моя идеальная тренировка: чудесное прохладное утро, красивый рассвет, напряженный подъем в гору и приятный разговор с другом….

Читать далее

Depositphotos_6007630_m-2015

Натуральные продукты, улучшающие спортивные качества

Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или просто любителем, желающим улучшить свои достижения в фитнесе, питание продуктами высокого качества поможет вам хорошо себя чувствовать во время тренировок и быстрее восстанавливаться после…

Читать далее

Depositphotos_2779078_m

7 причин, почему вам не удается избавиться от жира на животе

Их действительно может быть не меньше семи, а то и больше. Тем не менее, нужно попытаться избавиться от жира на животе в первую очередь. Дело не только в эстетике: инсулинрезистентность…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Наши авторы