Здоровье

Beautiful winter composition on windowsill with cup of hot drink

Как перезимовать в бодрости и здоровье

Зима – это период, который многие «переживают» в ожидании весеннего тепла и солнца. Потому что серо, мокро, простудно. При этом зимой чаще всего очень интенсивный рабочий график, да еще и…

Читать далее

unspecified

Натуральная помощь: средства против стресса

Современный человек живет на высоких скоростях: нам буквально все нужно быстро – работать, тренироваться, питаться… Увы, и расплата за это наступает тоже быстро: мы стремительно устаем и страдаем от бесконечного…

Читать далее

Woman taking bath

Тяжелые выходные? Как вернуть хорошее самочувствие

Тусоваться всегда весело, но будьте осторожны! Вечеринки могут стать тяжелым испытанием для вашего физического и эмоционального здоровья. За отлично проведенным вечером обычно следует другая крайность — отвратительное утро. Традиционные праздники…

Читать далее

Vegetables from local farmers market

Как пробиотики помогают достичь оптимального веса

Вес – щекотливая тема. Большинству из нас хотя бы раз в жизни приходилось бороться с лишними килограммами. Диета, физкультура, пищевые добавки, водорослевые обертывания, гипнотерапия – наверняка вы или ваши знакомые…

Читать далее

lantern on windowsill

Смена времени года. Древние ритуалы для восстановления природных ритмов тела

Переход от одного сезона к другому дает организму прекрасную возможность восстановить свои природные ритмы. Китайская медицина и Аюрведа рассматривают человека как микрокосм в составе макрокосма. Другими словами, тело – это…

Читать далее

basil in the pot

Почему, когда ешь много зелени, розовеют щеки?

На недавней лекции одна из участниц поделилась ощущениями от регулярного употребления зелени: у нее стали розоветь щеки, что для неё было весьма необычным делом! О том, почему от зелени розовеют…

Читать далее

Meditating in the morning

Четыре шага для естественного преодоления адреналиновой усталости

Многие люди в нашем занятом, суматошном мире в той или иной степени страдают от адреналиновой усталости. Мы постоянно находимся в хроническом стрессе и страдаем от его последствий. Адреналиновая усталость может…

Читать далее

8-shagov

Программа «8 шагов»: к активному долголетию или осознанная жизнь

О программе «8 ШАГОВ» Вступительное слово куратора программы, доктора Юсиповой Работая уже много лет врачом традиционной медицины, я наблюдаю за огромным прогрессом, который сейчас происходит и в России, и в…

Читать далее

Herbs and spices in bowls

Аюрведа и Доши для начинающих

Аюрведа – это комплексная наука о здоровье, специализирующаяся на сохранении баланса между физическим и эмоциональным состоянием организма. Учение зародилось приблизительно 5000-6000 лет назад, когда индусские монахи стали искать способы сохранения…

Читать далее

Lemon and cucumber detox water in glass jars

5 ритуалов для детоксикации организма

Один из лучших периодов проводить детокс организма — это смена сезонов, но некоторые практики можно делать на протяжении всего года или когда вам нужно взбодриться. Такие ритуалы легко включить в…

Читать далее

Tea with fresh goji berries and ginger

Как предотвратить простудные заболевания в осенне-зимний период: 7 полезных привычек

Помимо теплых мягких солнечных лучей осенью мы часто сталкиваемся с простудными заболеваниями. Согласно Аюрведе, простуда — это дисбаланс Капха доши. Как выстроить свой режим питания, чтобы укрепить иммунитет и наслаждаться…

Читать далее

pumpkin porridge

Идеальный завтрак для гормонального баланса

В детстве на завтрак у меня почти всегда были хлопья. Однако мама разрешала нам с сестрой есть только «здоровые» хлопья: Cheerios, Special K и им подобные. Сладкие хлопья нам разрешались…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Наши авторы

Яндекс.Метрика