Здоровье

Мы часто относимся к дыханию как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь …

Андрогенетическая алопеция (АГА) - одна из наиболее частых причин потери волос. Вопрос ее лечения волнует, пожалуй, всех, кто столкнулся с проблемой. Не стоит отчаиват …

Утро. Звонит будильник. Быстро делаю какие-то практики, медитации, собираю завтраки, детей, развожу по школам, садикам. Работа, встречи, почти 8, а то и 9 часов, вечером детс …

Изменение структуры волос и ногтей – ранний признак в нарушении работы щитовидной железы. Именно она влияет на состояние практически всех тканей организма и …

Вопрос нешуточный совсем. Во-первых, это антикризисный материал от нутрициолога Екатерины Андреевой. Во-вторых, он актуален сейчас, когда запасы уже сделаны и давно, а фантазия и энтузиазм иссякают с каждым днем. Возможно, …

В период окончания зимы и начала весны многие люди входят в дефицитные состояния из-за недостатка витаминов и минералов. "Зеленый блогер" Анна Грин рассказывает о гиповитами …

Мелатонин - гормон сна, здоровья, наших циркадных ритмов, самочувствия, иммунитета и молодости. Он нам бесспорно необходим, но в тревожные времена бессонницы и ночных гаджетов мы его теряем. Катя Янг рассказывает, где брать мелатонин, …

Еще один прямой эфир в Инстаграме @organicwoman основатель проекта Organic Woman Юлия Кривопустова провела с холистическим нутрициологом, автором проекта «NaturoMAMA», нашим партнером и …

Для улучшения иммунитета в нелегкое время простуд и вирусов многие средства хороши. И если одни предпочитают пить иммуностимулирующие препараты, другие для поддержки организма выбирают органические суперфуды, которые сп …

Согласно китайской медицине весна — сезон печени, а по Аюрведе весна — это период облегчения, обновления и очищения. И здесь без здоровой и работающей без перебоев печени никак не обо …

Хотим мы этого или нет, во времена тотального карантина жизнь меняется, многое из того, к чему мы привыкли, становится недоступным. Что мы можем в такой ситуации …

Любители бодрящего кофе не могут представить себе ни дня без любимого напитка. Однако, кофеин – весьма неоднозначное вещество, от которого люди часто вынуждены отказываться из-за проблем со здоровьем. …

Сон – важная часть жизни каждого человека, занимающая около ее трети. Что же происходит с нами, когда мы спим? До середины прошлого века считалось, что сон – это просто пери …

Время сейчас неспокойное, новости удивляют и пугают каждый день. Сфокусируемся на здоровье и мерах предосторожности: собрали в этом материале рекомендации ВОЗ в связи c распространением коронавирусной инфекции (COVID-19), выдерж …

Сегодня о тазовом дне принято заботиться: укреплять, делать упражнения для поддержки мышц в этой области, чтобы избежать опущения тазовых органов, венозного застоя, недержания и …