Здоровье

RK_-19

Проверено на себе: соковый детокс

Лето – самое удачное время для детокса: в жаркие дни легче перейти с сытных калорийных блюд на легкие бульоны, фруктовые или овощные салаты, соки и т.д. Команда Organic Woman тоже…

Читать далее

Avocado smoothie

Почему низкожировая диета опасна для мозга

Параллельно с модой на низкожировой рацион наш мир захлестнула эпидемия заболеваний головного мозга. Как связаны эти явления? Тревога, затуманенное сознание, усталость, депрессия, синдром дефицита внимания, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз…

Читать далее

Herbs over Wood. Herbal Medicine. Herbal Background

Травы, помогающие сбалансировать гормональный фон

Все вокруг циклично: смена времен года, движение луны и пр. Женский организм, испытывая влияние гормонов, не является исключением. Как сбалансировать их? Значительную роль в поддержании здорового гормонального фона играют образ…

Читать далее

Depositphotos_62134799_m-2015

Щелочное меню для молодости и долголетия

Согласно простой теории двух японских врачей, одни продукты ускоряют процессы старения в нашем организме, а другие – их замедляют. Что включить в меню, чтобы дольше оставаться молодой и активной? Макробиотика…

Читать далее

Натали

Легкий перелет: советы диетолога

Перелеты любой длительности — это стресс для организма. Рассказываю, какие факторы тому виной и как уменьшить их негативное воздействие. Чем для нас опасны перелеты? Разными факторами. Это и перепады давления,…

Читать далее

Love hands of pregnant woman and husband

7 продуктов для здоровья репродуктивной эндокринной системы

Наша гормональная система расстраивается от чрезмерной и неправильной еды (рафинированных продуктов, алкоголя и пр.). Одно из последствий этого – снижение либидо. Какой рацион поможет исправить это? Напомню, повышать либидо нам…

Читать далее

Prayer Flag and Distant mountain

5 правил здорового питания от тибетского врача

Здоровое питание не сводится к одному лишь правилу «Ешьте больше овощей». О важных нюансах хорошего пищеварения рассказывает тибетский врач Пунцог Вангмо. Пунцог Вангмо – врач с 20-летним стажем, директор школы Тибетской…

Читать далее

fresh homemade whole wheat bread

10 признаков непереносимости глютена

Глютен (или клейковина) – это белок, содержащийся в таких зерновых культурах как пшеница, рожь и ячмень. С его употреблением связывают развитие более чем 55 различных заболеваний. Есть данные, что 99%…

Читать далее

Success winner woman

5 советов по укреплению костей

Кальций — залог здоровых и крепких костей. В вопросах обеспечения организма кальцием важно знать, как его получить, усвоить и не потерять. Рассказываю! Употребление достаточного количества кальция с детства и на…

Читать далее

Avocado

Питание для здоровья щитовидной железы

Правильная диета поможет улучшить работу этого важного органа. Объясняем, какие продукты стоит включить в меню. Щитовидная железа — это небольшой орган в виде бабочки, расположенный в передней части шеи. Это…

Читать далее

Depositphotos_50685369_m

6 «женских» продуктов для нормализации гормонального баланса

Правильное питание способно кардинально менять настроение. Рацион, богатый питательными веществами, может снизить симптомы гормонального дисбаланса, такие как перепады настроения, депрессия, набор веса и акне. Как его составить?  Также он может…

Читать далее

Sleepless girl surfing the internet

Почему вы не можете уснуть: темная сторона голубого экрана

За последние полвека спать мы стали гораздо меньше и заметно хуже. Итог – многие заболевания заметно «помолодели», а болеть мы стали в принципе чаще. Разбираемся – почему. В одном из…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Наши авторы