Здоровье

Branches of sea buckthorn with tea and wooden basket on table on bright background

5 природных средств для повышения иммунитета осенью

Осень — прекрасное время года, которое дарит нам много сезонных овощей и фруктов, но вместе с этим осенью наш организм больше всего подвержен простудам.  Боль в горле, кашель, насморк, хроническая…

Читать далее

Female hands with a cup of tea in the autumn forest

Главная причина простуд — слабость крови

Главная причина простуд — слабость крови. Что это и как обезопасить себя от этой болезни? Качество питания напрямую влияет на качество крови. А качество крови, в свою очередь, формирует силу…

Читать далее

Fruits and vegetables on rustic background

Продукты, стимулирующие когнитивные функции мозга

Есть оказывается такая тема, называется туман мозга или психический туман. Обычно бывает обусловлен потреблением глютена, и при его исключении жизнь налаживается. Но вот кроме того, причиной симптомов этого тумана, типа…

Читать далее

Spa aromatherapy set. Flowers, massage oil, sea salt

Ароматерапевтическая шкатулка — 7 эфирных масел, которые должны быть в каждом доме

Ароматерапевтическая шкатулка — 7 эфирных масел, которые должны быть в каждом доме.   Лаванда – самое популярное масло, помогает при ожогах, ранках, порезах, хорошо помогает остановить кровь. Успокаивает, стимулирует иммунную систему,…

Читать далее

витаминб

B12 – ВИТАМИН ПРОТИВ УСТАЛОСТИ

Усталость, слабость, отсутствие энергии, нежелание вставать с постели по утрам – эти симптомы знакомы каждому из нас, а уж особенно ярко они проявляются зимой, когда дни такие короткие, а натурального…

Читать далее

Bright Hope Paper Lantern Fairy-Lights Over Dark Night Background

Как справиться с изжогой

Изжога — очень неприятное состояние! Я точно знаю, что у меня она может начаться, если выпить молока ил переесть свежих ягод. Зачем меня мучает желудочный сок, и что с этим…

Читать далее

чечевица

Где брать белок веганам+меню на день

После моей статьи об успешном триатлете, который питается только растительной пищей, я получила много писем с одним и тем же вопросом: какая диета подошла бы для физически активного человека, отказавшегося…

Читать далее

Healthy lifestyle concept - vegetable bike

Почему витамин «ЗОЖ» — лучший способ предотвратить старение

Заголовки привлекают наше внимание. Новые витамины, так называемые суперфуды, асаны, фантастические тренажеры или умопомрачительные тренировки обещают повернуть время вспять и вернуть обратно жизненную энергию и молодость. Но мое мнение таково…

Читать далее

Cup of coffee with fresh croissant and Have A Nice Day massage on wooden table, top view

Два правила, которые нужно соблюдать, когда вы едите углеводы

Основа моей здоровой диеты — умеренность. Я работаю персональным тренером и точно знаю, чтобы быть активной и здоровой, нужно достаточно питаться. Правило, которому я следую, звучит так: «сократить, а не…

Читать далее

Autumn background

5 способов гармонизировать вата-дошу осенью

5 аюрведических процедур с маслами помогут сбалансировать тело и разум Скоро осень — сезон, когда преобладает вата-доша – тонкая энергия, контролирующая движущие силы Вселенной. Само слово «вата» переводится как «ветер»….

Читать далее

Old beach in Cefalu with fishing boats

Что такое средиземноморская диета, которая борется с сердечными заболеваниями и лишним весом?

Средиземноморская диета в последние годы все чаще появляется в заголовках медицинских статей. Если верить тому, что пишут, переход на этот рацион помогает худеть и великолепно себя чувствовать. К сожалению, многие…

Читать далее

Detox smoothie before running workout

Что делать, если вес не уходит? 7 основных причин

Многие люди большую часть своей жизни борются с излишним весом. «Мгновенные» и вычурные диеты, направленные на достижение быстрого результата, попытки следующего похудения уже с помощью «волшебной таблетки» безрезультатно продолжаются годами….

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы