Здоровье

Meditation

Асаны для облегчения симптомов во время цикла

В йоге есть позы, которые оказывают глубокое воздействие на область малого таза и помогают нормализовать состояние женщины: улучшают кровообращение, уменьшают боль внизу живота и в спине и отеки. Выполнять комплекс…

Читать далее

Depositphotos_75377679_m-2015

Контрастный душ — как начать и не бросить 

В нашем странном климате, когда мечты о европейской зиме в Москве осуществляются почему-то только летом, сама мысль о контрастном душе вызывает  мелкую дрожь. Кто эти инопланетяне и исполины воли, начинающие день с…

Читать далее

three girls

«Три ума красоты»: как гормоны влияют на все, что мы делаем

«Красота — это состояние сознания,» — вы наверняка это уже слышали. В книге Ольги Шариповой «Три ума красоты» можно найти ответы на все вопросы, которые у вас могли возникнуть за…

Читать далее

girl with a red ball in the form of heart

Listen to your heart: как наладить отношения с сердцем через рацион

Сердце человека проделывает самый большой объем работы по сравнению с другими органами — это заслуживает восхищения и одновременно особенной заботы. Ее, как оказывается, особенно важно проявлять летом, в период новогодних…

Читать далее

Meditating in the morning

Стресс – хорошо это или плохо?

Что мы знаем о стрессе? Как достойно с ним справляться? Стоит ли избегать препятствия и беречь нервные клетки? Мнение психолога Келли Макгонигал.    Природа стресса обращает наше внимание на два важных…

Читать далее

Summer girl portrait

Лето и Аюрведа: питание и практики для комфортного сезона

Почему летом надо питаться как-то особенно? Почему нельзя просто есть одни и те же продукты круглый год? Что дает сезонное питание и практики? Не проще ли выработать список правильных продуктов и ритуалов…

Читать далее

Woman staring at the window

Как провести щадящую чистку печени

Слышу от молодых людей: «Мне уже не 20 лет; я не могу поспать 4 часа, вскочить и побежать; без кофе на рабочей неделе никак; сил все меньше и меньше —…

Читать далее

Girl with book

11 природных антибиотиков

Результатом чрезмерного использования антибиотиков в последние десятилетия стало появление бактерий, обладающих сопротивляемостью к антибиотикам, а также «супербактерий», которые развиваются быстрее, чем способность ученых разобраться, как с ними бороться. Ученые не исключают будущее,…

Читать далее

Female hands holding cup of green matcha tea on color background

Детокс на травах: 6 отваров и 6 растений

Отвар – экономная и эффективная альтернатива детоксу на соках и смузи. К тому же, с такой «плаксивой» погодой, как в этом году, травяные ароматные сборы со специями и медом точно…

Читать далее

1e036940-88cc-4433-9492-29534692269f

7 причин пить хлореллу каждый день

Хотя идея употребления в пищу пресноводных водорослей и может с первого взгляда показаться не слишком привлекательной, ваше мнение кардинально изменится после того, как вы ознакомитесь с обширным списком полезных свойств одноклеточного…

Читать далее

Bacteria virus vector seamless pattern

Жизнь внутри нас: бактерии для иммунитета, сияния и тонкой талии

В моменты, когда вдруг появляется чувство собственной беззащитности и уязвимости, полезно вспомнить о том, что даже если мы окажемся на Северном полюсе в полном одиночестве, внутри нашего одинокого организма всегда…

Читать далее

Young mother and her little baby

Диастаз или жизнь: правила безопасности на каждый день

С проблемой диастаза — расхождения прямых мышц живота — женщины часто сталкиваются после родов. В этом случае нужно точно понимать, что делать можно, а что нежелательно. Диастаз – это весомый повод перестать…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко сооснователь
Анастасия Галанина сооснователь
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы