Здоровье

Happy woman and open refrigerator with fruits, vegetables and healthy food

8 гормонов, провоцирующих постоянное чувство голода: как с ними «договориться»

Популярнейший голливудский диетолог Келли Левек (Kelly LeVeque) описывает функции 8 гормонов, управляющих чувством голода. Естественно, полностью исключить их влияние на организм невозможно, да и не нужно. А вот добиться правильной…

Читать далее

Portrait young charming woman biting apple

10 суперспособов быть здоровым и наслаждаться жизнью

Последние 5 лет я много экспериментировала, голодала, изучала альтернативные способы лечения по всему миру и все, что я видела и слышала, сводилось к поддержанию физического, духовного и эмоционального здоровья. В основе…

Читать далее

Depositphotos_159153766_m-2015

Гормональный баланс: как чувствовать себя хорошо в любой период месяца

Бывают ли у вас периоды каждый месяц, когда вы раздражены, сердитесь и легко выходите из себя? Или даже испытываете отчаяние, усталость, тревогу и хандру? Это гормональное или просто подавленность? Списывать колебания настроения…

Читать далее

Pretty girl smiling

Синдром адреналиновой усталости, или 6 естественных способов вернуть энергию и драйв в свою жизнь

Мое знакомство с синдромом адреналиновой усталости произошло, когда мне было 25 лет. Помню то утро, когда я проснулась с ощущением разбитости, тяжести во всем теле и нежеланием что-либо делать. Обычно…

Читать далее

BEZ_2900.CR2

Вопрос эксперту: доктор Андрей Беловешкин о том, что такое гликация и как она влияет на наше старение

Вы слышали про «сахарное лицо» и про гликацию, из-за которой с кожей и возникает ряд неприятных проблем? КПГ, или конечные продукты гликолизирования, могут накапливаться в организме двумя путями. Но, в…

Читать далее

Chia and berry smoothies

Питательные завтраки, которые регулируют уровень сахара в крови в течение всего утра

С нашими все увеличивающимися списками дел и плотным расписанием мы устаем больше, чем когда-либо. Постоянная усталость негативно отражается на наших гормонах, а, значит, и на содержании сахара в крови. Опираясь…

Читать далее

f

5 важных вещей, которые вы не знаете о жире

Жир — это просто лишние калории, отложенные организмом на черный день в виде некрасиво трясущегося при каждом шаге избытка подкожного слоя, с которым нужно расстаться любой ценой. Верно? А вот…

Читать далее

Fit young woman preparing healthy fruit juice

Воспалительный процесс: как защитные реакции организма становятся хроническими заболеваниями и как этого избежать

Что общего между такими разными, казалось бы, хроническими заболеваниями, как сердечно-сосудистые, депрессия, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз? В их основе лежат хронические воспалительные процессы. Воспаление — универсальный процесс, который происходит…

Читать далее

Woman Relaxing At Spa

Топ-10 советов от доктора Сары Готтфрид, как восстановить гормональную систему естественным путем

Мой топ советов, как восстановить вашу гормональную систему, меняется с течением времени — на это влияют как новые научные открытия, так и проблемы, с которыми мои клиенты сталкиваются чаще всего….

Читать далее

Woman

10 шагов к здоровью

Опыт 35-летней мамы, которая за 4,5 года выносила, естественно родила и выкормила грудью троих детей. В этот период очень нужен ресурс — как для своей семьи, так и для себя самой….

Читать далее

Woman relaxing on the sofa eating salad in her living room

5 вопросов, которые я всегда задаю своим пациентам, желающим сбросить вес

Когда пациенты впервые входят в мой кабинет, их самой распространенной целью является сбросить килограммы. Однако вскоре они узнают, что легче сказать, чем сделать: существует множество факторов, которые влияют на сброс…

Читать далее

A24Y2352

Аюрведа и детокс: 7 дней панчакармы

Я большая сторонница здорового образа жизни: не ем мясо и не пью кофе, преподаю йогу, стараюсь больше двигаться, а главное — позитивно мыслить. Но скажите, каким самоконтролем нужно обладать, чтобы…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко сооснователь
Анастасия Галанина сооснователь
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы