Главная

интуит

Светлана Бронникова «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Если вы женщина, то с большой долей вероятности, вы сидели на диете. Возможно, не один раз. И, скорее всего, это не принесло вам ожидаемого результата. Вы пробовали разные варианты ограничений,…

Читать далее

Лида торт

КЛЮКВЕННЫЙ ЧИЗКЕЙК (БЕЗ ГЛЮТЕНА и САХАРА)

Клюква для меня — очень зимний продукт.Когда я жила в России, моя мама всегда замораживала ее впрок, чтобы зимой варить разные компоты. Сегодня предлагаю Вам гораздо более вкусный вариант приготовления…

Читать далее

Raisins on wooden background

Полезные свойства изюма

Является природным энергетиком: ведь он содержит столько же питательных веществ, сколько и свежий виноград, но в более концентрированной форме. В изюме очень много быстроусвояемых углеводов, в частности, примерно 70 % фруктозы. Благодаря высокой…

Читать далее

DSC_3961

Салат с запеченной тыквой и гречневой лапшой

Я очень люблю салаты! Ну правда, такой простор для кулинарных фантазий. Хочешь легкий овощной – пожалуйста, используй свежие овощи и зелень, хочешь сытный и согревающий – экспериментируй с запеченными овощами…

Читать далее

traditional indian ayurvedic  massage

Секреты красоты индийских красавиц

В чем же кроется секрет здоровья и красоты кожи лица индийских красавиц? Ответ прост – каждый этап ухода за кожей лица они проводят в виде ритуала и с помощью только…

Читать далее

Banana bread on a cutting board

Банановый хлеб

Вам понадобится: • 3 спелых банана • 8 фиников без косточки • 3 столовые ложки тахини или масла семян/орехов на ваш выбор • сок половины лимона • 2 чайные ложки…

Читать далее

Organic market fruits and vegetables

Как перейти на здоровое питание? Стратегия, которая работает

Как-то в прошлой жизни у меня с моей начальницей — человеком успешным во всех отношениях — состоялся доверительный разговор. — Чего ты хочешь от жизни? — спросила она меня. Я…

Читать далее

Little girl running on the beach

Интуитивное движение: когда двигаться в радость.

Для большинства из нас словосочетание “заниматься спортом” означает нечто мучительное, насильственное: рано вставать, много потеть, делать что-то одновременно и скучное, и утомительное. Многие воспринимают активное движение как неотъемлемую часть диеты…

Читать далее

Cranberry heart

Все о клюкве

Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную…

Читать далее

mountain landscape

Как научиться рано вставать и меньше спать?

Знаете ли вы хотя бы одного успешного и счастливого человека, который слишком долго спит по утрам? Чаще всего люди, которые переполнены творческой энергией и энтузиазмом, стремятся как можно меньше спать,…

Читать далее

5083-0063

10 причин внедрить медитацию в свою жизнь

Представьте, что случилось чудо: ученые создали волшебную пилюлю от усталости, стресса, депрессии и апатии, при этом стимулирующую творческую активность и способность быстро решать сложные задачи. Кто смотрел фильм «Limitless», или…

Читать далее

Depositphotos_5284946_m

Можно ли превратить рис в низкоуглеводный продукт?

Рис – один из самых популярных продуктов на планете. Но проблема в том, что рисовая крупа содержит 75-80% углеводов, в основном, крахмала. В вареном рисе углеводов меньше – 25-30%, т.к….

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко основатель
Анастасия Галанина основатель
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы