Осознанное Питание

Young woman enjoying breakfast and holding croissant in hand. Mo

Хочешь, я научу тебя оргазмично есть!?

“Хочешь, я научу тебя оргазмично есть?” — спросила меня однажды девушка, с которой я проходила обучение массажу. Ни разу до этого она не говорила со мной, и впервые мы сели…

Читать далее

Healthy food

Что такое дикоросы и с чем их едят

Елена Богданова, автор онлайн-проекта о сыроедении Awakengame, рассказала о диковинных травах, что растут в лесу и в поле, и поделилась секретами сбора дикоросов и интересными рецептами из них.   Что такое дикоросы?…

Читать далее

close up of diet plan and food on table

7 мифов о похудении

Если вы спросите десять человек, сбросивших значительный лишний вес, как им это удалось, — девять из них наверняка скажут, что испробовали всевозможные способы и в результате изобрели свою индивидуальную систему…

Читать далее

portrait beautiful young woman green dill

Аюрведа: питание и красота на пороге лета

Середина мая — самое время постепенно переходить на «летний режим», и пусть погода пока такая переменчивая. Мы попросили двух наших экспертов по Аюрведе рассказать об основных принципах, которые зададут «тон» этому сезону….

Читать далее

Tasty sandwiches with egg, avocado and vegetables on wooden background

Почему употребление большего количества жира может помочь вам потерять вес. Объясняет доктор Марк Хайман.

Если вы боитесь жира – вы не одиноки. Чем больше жира вы едите, тем больше его в вашем теле? Раньше я тоже считал это правдой, но теория устарела. С точки…

Читать далее

Aloo Gobi Indian food

Равновесие 6 вкусов согласно Аюрведе

В аюрведе пища классифицируется по шести вкусам: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Каждый вкус влияет на организм по-своему. Если того или иного вкуса слишком много или слишком мало,…

Читать далее

Beautiful woman is eating vegetables

Взаимосвязь между пищей и настроением

Не секрет, что наши пищевые привычки играют большую роль в определении риска заболеваний. Но знаете ли вы, что они также оказывают огромное влияние на наше настроение? Вам не нужно проводить…

Читать далее

Portrait of happy young woman in foliage

Откуда взять энергию весной?

Весна приходит к нам с первым теплым солнышком, таянием снега, ручейками и… отсутствием сил. Парадокс? Казалось бы, вот она, дождались, ноги в руки — и радоваться солнцу. А сил-то нет….

Читать далее

Girl eating donuts

Слова, которые помогают остановить переедание

В трудные моменты, когда я устала, опускаются руки, накатила волна тревоги, бешенства или одиночества, нет сил устоять перед приступом вечернего обжорства, мне очень помогают вовремя пришедшие на ум вдохновляющие слова….

Читать далее

f

Здоровое питание вне дома. Рецепты, идеи, размышления

Как вы питаетесь вне дома? Кафе, столовая или еда, принесенная с собой? Как питаться цельными органическими продуктами (без молочки и глютена) тем, кто постоянно в разъездах? Эти и подобные вопросы…

Читать далее

Young woman enjoying breakfast and holding croissant in hand. Mo

Условные пищевые рефлексы или зачем нам ритуал еды?

Сегодня многие привычные нашим предкам вещи понемногу уходят в прошлое. Например, традиция застилать стол скатертью. Ведь даже в бедной крестьянской семье было не принято есть с «неодетого» стола. Отказываясь от…

Читать далее

Spicy red lentil soup in a copper pot on a wooden table, horizon

Как оставаться сытым и бодрым во время поста

Как хорошо, что есть друзья на ФБ, которые своими сообщениями в ленте напомнили, что оказывается, завтра начинается Пост. Сама я абсолютно нерелигиозный человек. Не атеист, нет. Но у меня свои…

Читать далее

О нас

Organiс Woman – первый проект органического образа жизни без ограничений. Нам интересно всё – ваши мысли, питание, спорт, отношения с собой и подругами, с семьей и мужчинами, ваш бизнес и ваши мечты. Рассматриваем привычки и привычные вещи и стараемся сделать их полезней. Мы создаем сообщество женщин, чтобы вы в компании подруг могли сотворить новый мир.

Кривопустова Юлия основатель
Екатерина Плотко сооснователь
Анастасия Галанина сооснователь
Яна Жукова главный редактор

По вопросам сотрудничества и партнерства обращайтесь Кривопустова Юлия - organicwoman@mail.ru, +79153218518

Хотите стать автором или предложить идею для статьи? Обращайтесь Яна Жукова (глав. ред.) - organictext@gmail.com

Наши авторы